想擁有一雙瘦腿和美腿嗎?請多喝豆漿

豆漿中的大豆異黃酮是一種天然雌激素

▲豆漿中的大豆異黃酮是一種天然雌激素,多喝不但可以瘦腿,避免長成蘿蔔腿,對於胸部發育也有幫助喔…

瘦腿有妙方嗎?

我常常在電視上說,這個方法沒有用!那個方法沒有效!

有一次去麻辣天后宮錄影,主持人利晶就笑我說:「邱醫師,你再說下去就百業蕭條了!」

我想想,也對厚!說不定在不知不覺中得罪了很多人了還不知道。真是抱歉,我不是故意的。

可是我想想,節目收視率固然重要,但是給大家正確的醫學常識也很重要啊!還是應該要說,不過可能要委婉一點吧。

其實大家都很想聽聽,有沒有什麼可以在家DIY的方法,總不能一有問題就要找醫生。也對啦,那麼邱醫師就來給大家收集一些,按照醫學原理來看可能有效的方法。

豆漿與瘦腿

首先來談瘦腿,瘦腿可以分成兩個階段。

今天先談第一個階段:青春期前

多喝豆漿,可以瘦腿

原理:男性賀爾蒙會促進肌肉的發育,所以,發育中的小女孩,如果想擁有志玲姐姐的美腿,要記得多喝豆漿喔!

豆漿中的大豆異黃酮是一種天然雌激素,多喝不但可以瘦腿,避免長成蘿蔔腿,對於胸部發育也有幫助喔!

如果你已經上大學,或是已經是熟齡女孩了,那麼邱醫師只好跟妳說聲抱歉,這個方法對妳沒有效,不過,還是可以多喝啦,至少將來可以預防骨質疏鬆症。
 
 

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