日本流傳運動時掛熱敷袋可以瘦身?

▲日本流傳運動時掛熱敷袋可以瘦身?

▲日本流傳運動時掛熱敷袋可以瘦身?

邱正宏醫師 景升診所 醫美中心

之前電視新聞台的記者打電話來約錄影:「邱醫師,我們想請你談談最近很夯的東西…,就是夜市有在賣的熱敷袋,號稱可以局部減肥…」

當天約好時間,女記者和攝影先生準時出現在手術室外面。漂亮的女記者手裡拿著幾個熱敷袋說:「邱醫師,網路上在瘋傳,說運動時只要把這個熱敷袋綁在你要瘦身的地方,就可以想瘦哪裡就瘦哪裡…」

血管擴張的結果只是局部血流加快,脂肪不會因為這樣就溶解

「有沒有要迴避的利益衝突啊?」我小心地先問一下,以前曾經在電視新聞上說過一些評論,得罪了某些廠商,所以後來再有電視台記者訪問,我都會事先問一下。

「沒有沒有,而且上面沒有商家的標示」女記者堅決否認,並且秀給我看她手中的熱敷袋,讓我放下戒心。

「熱敷能夠達成甚麼效果?要從生理學的角度來看」我對著攝影鏡頭說起來了,

「熱量經由傳導和輻射傳到皮膚,皮膚為了散熱,表皮的血管會擴張將熱量帶走以避免局部的熱量太高…」我繼續說下去,

「血管擴張的結果只是局部血流加快,脂肪不會因為這樣就溶解…所以局部熱敷是不可能讓局部的脂肪消掉的…運動對減肥有幫助,熱敷可以加快乳酸的移除,對於減少運動後的痠痛是有幫助的…」

「那這樣會使新陳代謝加快嗎?」女記者追問。

皮膚溫度上升通常是新陳代謝加快的結果而不是原因

「皮膚溫度上升通常是新陳代謝加快的結果而不是原因,很多人以為泡熱水澡會流汗、皮膚會變熱,就是新陳代謝加快了,其實這是倒因為果的說法…」

日本人擅長將商品結合一些科學原理,以加大行銷力度,其中有些還挺有創意的,例如:頭上的帽子和捲筒衛生紙結合,或是在額頭打入生理食鹽水搞怪……令人噴飯。這次造成話題的「熱敷袋加速脂肪散去」,就屬於這種類型的創意商品。

減肥方法有很多種,不過沒有醫學根據的也很多,像這次的「熱敷袋加速脂肪散去」,坦白講,要駁斥它還真需要一點醫學知識呢!

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