哪個季節減肥最容易成功?

何時是減肥天?

有人說月經期減肥容易成功,也有人說冬天減肥容易成功,究竟有沒有一個最好的減肥季節呢? 不管什麼季節,永遠有吃不完的應酬,聚不完的餐,對這樣的人來說,是永遠沒有最好的減肥季節了。其實每個人都是如此,春有團圓加元宵、夏天粽子避不掉、秋來月圓吃烤肉、冬天火鍋塞肥腰,何時才是減肥天?

減肥, 現在就開始

我的看法是,只要有心要減肥,隨時開始不用摧;如果無心想減肥,理由藉口一大堆。唐三藏如果萬事俱備才上路,永遠到不了西天。做,就對了!減肥永遠是瘦子在做、胖子在說。減肥很簡單,有人每年減肥幾十次,但是沒有一次成功!理解人體生理,把握減肥時機。夏天代謝慢,多運動;冬天代謝快,別貪吃,正確減肥方法就能事半功倍。

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