我為什麼不吃,維生素D營養食品?60歲邱正宏醫師跟你說

我為什麼不吃,維生素D營養食品?60歲邱正宏醫師跟你說

台灣國家衛生研究院發布了一項震撼性的研究報告,引發廣泛關注。該研究分析了健保資料庫,發現65歲以上長者若每天服用0.25微克的維生素D超過146天,將面臨失智風險增加1.8倍、失智症死亡風險增加2.17倍的危險!這一結果顯示,原本被視為有益

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桃膠的功效 破除吃桃膠迷思

桃膠是美容聖品嗎?桃膠等於膠原蛋白嗎?吃桃膠對健康有什麼影響?膠原蛋白合成的緣由?破除吃桃膠迷思!

有段時間,社交媒體上掀起了一股風潮,人們紛紛推崇一種名為「桃膠」的食物。這引發了一系列對其功效和益處的好奇與猜想,有人說可以補充膠原蛋白、甚至能幫助減肥,然而,當專業人士深入探究桃膠的真相時,卻發現了一些令人意外的事實。

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如何用健康的方式將「體內的脂肪」迅速排除?

如何用健康的方式將「體內的脂肪」迅速排除?

減肥、瘦身一直都是網路上非常熱門的話題,大家都想健康、輕盈,但根據統計台灣肥胖率是逐年增加,而且肥胖的年齡逐年遞減,以往我們稱中年發福,現在已是發展到連兒童都有肥胖問題,大家都想瘦但知難行易啊!而肥胖衍生的健康危害更是我們應該要注意的。

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妳的胸部夠大嗎?隆乳前你應該知道的資訊有哪些?該選擇自體脂肪隆乳嗎?

妳的胸部夠大嗎?隆乳前你應該知道的資訊有哪些?該選擇自體脂肪隆乳嗎?

隆乳、抽脂、雙眼皮手術一直都是全球最熱門的醫學美容項目,其中女性最關注的就是隆乳手術,醫學技術的進步與發達隆乳不再只有植入假體這個選項,自體脂肪隆乳是這幾年非常熱門且詢問度高的隆乳手術,如果您想要隆乳或對隆乳有興趣,來參考這篇文章應該會讓您

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今年流感大爆發 感冒大流行就是流感嗎?公費自費疫苗怎?選擇流感疫苗該知道的事?怎麼知道你有沒有免疫負債?

今年流感大爆發 感冒大流行就是流感嗎?公費自費疫苗怎?選擇流感疫苗該知道的事?怎麼知道你有沒有免疫負債?

今年新冠疫情口罩解封之後,熱門的話題除了 “你最近出國了沒” 之外還有 “你怎麼又感冒了” ,今年的夏季感冒人數應該可以排上歷年的前幾名,照統計來說夏天是比較不容易感冒的季節,但今年的夏季感冒

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搞懂重金屬螯合的妙用、清除體內毒素

搞懂重金屬螯合的妙用、清除體內毒素

新冠疫情後常常有許多朋友在討論:身體是不是變得更差、更容易生病了?說不定身體漸漸變差並不只是疾病的影響,這幾年我們發現環境毒素是我們很容易忽視的一塊,現代人生活飲食跟以往有很大的差距,以往自己煮的家庭很多,而現在外食族幾乎佔大部分,以往農業

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