減肥

瘦不下來是益生菌不足嗎?吃益生菌能減肥嗎?

瘦不下來是益生菌不足嗎?吃益生菌能減肥嗎?

科學家發現肥胖、脂肪肝、代謝症候群和某些腸道疾病的人,腸道的菌落和正常人不一樣 有些研究認為是因為高脂飲食、高醣飲食改變了菌落並且導致肥胖。菌落生態失調是肥胖的結果,不是肥胖的原因。但是也有些研究發現,若將體重正常老鼠的腸道菌打入肥胖的老鼠 […]

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少量多餐減肥大忌

少量多餐減肥大忌

最近網路減肥相關的話題非常火紅,主要是因為許多詐騙團體利用社群媒體販賣不實的減肥產品,隨著疫情過去民眾對於身體健康越加重視,我們都知道肥胖是許多慢性疾病的危險因子,在新冠疫情爆發期間許多研究也顯示,肥胖也是新冠重症好發因子,那麼多跡象都顯示

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減肥吃火鍋越吃越瘦,減肥期吃火鍋3妙招

減肥吃火鍋越吃越瘦,減肥期吃火鍋3妙招

根據統計國人愛吃鍋是出名的!就飲食種類來說「涮涮鍋」最受國人歡迎,贏過燒烤及日式料理。然而火鍋的熱量不容小覷,許多人在減肥期間根本不敢吃火鍋。其實減肥成功的關鍵在於能夠結合日常生活,若是因為減肥都不吃火鍋,應該很快就會因為執行有難度而放棄減

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如何用健康的方式將「體內的脂肪」迅速排除?

如何用健康的方式將「體內的脂肪」迅速排除?

減肥、瘦身一直都是網路上非常熱門的話題,大家都想健康、輕盈,但根據統計台灣肥胖率是逐年增加,而且肥胖的年齡逐年遞減,以往我們稱中年發福,現在已是發展到連兒童都有肥胖問題,大家都想瘦但知難行易啊!而肥胖衍生的健康危害更是我們應該要注意的。

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減肥茶成功減肥的2個喝法 這樣做你才會瘦

減肥茶成功減肥的2個喝法 這樣做你才會瘦

最近詐騙猖獗,許多人都打電話到景升診所詢問邱正宏醫師的減肥茶產品,大家說看了影片的介紹非常心動,而且有專門的線上客服服務,詢問說是不是邱醫師的團隊、或者是邱醫師本人在線上諮詢,這些都是網路詐騙大家千萬要小心,詐騙影片都是利用邱醫師的影片剪接

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除了縮胃還有別的方法讓胃變小嗎?藝人減肥成功的三個口訣趕快抄下來!

除了縮胃還有別的方法讓胃變小嗎?藝人減肥成功的三個口訣趕快抄下來!

以往我們講到減肥提倡的就是飲食控制、運動,隨著醫學的進步,減肥方式也有更多的選擇,近幾年最夯的就是所謂的縮胃針、減肥筆,這些減肥方法都跟胃有很大的關聯,因為胃小吃的就少當然也就能達到減少熱量減肥、瘦身的效果,但如果不靠藥物、手術有辦法讓胃變

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