產後如何快速恢復身材？

產後不要讓脂肪堆積太久太多，以免變成頑固脂肪

臉蛋美麗、身材傲人的媽媽是直得尊敬的，第一、投胎投得好，有一副好體質；第二、注重臉部和身材的保養，維持年輕不老的容顏。外表如何當然是見仁見智的問題，放棄自己就是衰老的開始，如果你不在乎那也無所謂。但是年齡成迷、身材無敵的人我是很尊敬的。當然外表美麗、心地善良的人更是值得推崇的。 產後要恢復生產前的身材，請記住不要讓脂肪堆積太久太多，以免變成頑固脂肪。請善用某位藝人明星的要訣：每天運動到流汗、蔬菜可以吃到飽、蛋白一定要足夠、澱粉只吃兩小口。果然迅速的瘦掉14公斤，從懷孕時增加的18公斤瘦回來。 祝大家成功減掉媽媽肥！

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