產後如何快速恢復身材?

產後不要讓脂肪堆積太久太多,以免變成頑固脂肪

臉蛋美麗、身材傲人的媽媽是直得尊敬的,第一、投胎投得好,有一副好體質;第二、注重臉部和身材的保養,維持年輕不老的容顏。外表如何當然是見仁見智的問題,放棄自己就是衰老的開始,如果你不在乎那也無所謂。但是年齡成迷、身材無敵的人我是很尊敬的。當然外表美麗、心地善良的人更是值得推崇的。 產後要恢復生產前的身材,請記住不要讓脂肪堆積太久太多,以免變成頑固脂肪。請善用某位藝人明星的要訣:每天運動到流汗、蔬菜可以吃到飽、蛋白一定要足夠、澱粉只吃兩小口。果然迅速的瘦掉14公斤,從懷孕時增加的18公斤瘦回來。 祝大家成功減掉媽媽肥!

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