2021-12-26 / Last updated : 2021-12-26 Chiu tpetwn 健康飲食 不要再相信「50歲以後不要吃碳水化合物」的錯誤說法了，原因在這裡⋯⋯ 關於減肥我們常提到要減少碳水化合物的攝取，但有一本書提到「50歲以後不要吃碳水化合物」是一樣的概念嗎？小心唷！ […]
2021-12-19 / Last updated : 2021-12-19 Chiu tpetwn 健康飲食 哪些人不適合七日斷食？七日斷食中你應該知道的秘密？醫學分析斷食對人體會有哪些影響呢？何謂水斷食？有哪些優缺點呢？你不可不知的斷食風險？ 隨著醫學的進步以及許多的醫學研究發現，肥胖對於人體的危害超乎想像，許多慢性疾病也跟肥胖脫離不了關係，所以現今媒 […]
2021-11-21 / Last updated : 2021-11-21 Chiu tpetwn 健康飲食 避免食用油變質的三個方法，三大類油脂怎麼吃最健康？ 食用油是飲食中非常重要且必須的產品，怎麼說呢？我們三餐不管是外食也好自己煮也好都脫離不了油脂，這也是為什麼 & […]
2021-11-07 / Last updated : 2021-11-07 Chiu tpetwn 健康飲食 缺少這個東西，喝膠原蛋白粉都是浪費 關於 “膠原蛋白” 這個詞彙大家應該不陌生，膠原蛋白跟我們肌膚Q彈與否息息相關，隨著年 […]
2021-09-12 / Last updated : 2021-09-12 Chiu tpetwn 健康飲食 60歲邱醫跟你說：吃水果容易胖下半身，是真的嗎？ 水果餐減肥法大家一定聽過，但有效嗎？水果雖然富含營養對健康有幫助，但其實有許多需要注意的部分，糖尿病的病人水果 […]
2021-08-01 / Last updated : 2021-08-01 Chiu tpetwn 健康飲食 每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已經被騙很久了，還要再騙下去嗎？| 60歲邱正宏醫師跟你說 夏天好熱啊！容易流汗水分流失，因缺水而導致中暑事件也蠻常見，這時如何喝水就是一門學問，我們常聽到有事沒事多喝水 […]
2021-05-23 / Last updated : 2021-05-23 Chiu tpetwn 健康飲食 60歲邱醫告訴你：這個人得到新冠肺炎，竟然輕輕鬆鬆就痊癒了，因為做到五件事｜有醫學實證的免疫力增強法 最近台灣疫情不斷升溫，全台民眾配合政府減少外出以及配戴口罩的政策，除此之外對於對抗疫情除了等待疫苗，我們還能做 […]
2021-05-02 / Last updated : 2021-05-02 Chiu tpetwn 健康飲食 60歲邱醫跟你說：三個可以改善睡眠的食物，經常失眠的你不可不知道 根據衛服部統計我國每年安眠藥的使用量約為3億2千7百萬粒安眠藥，排起來長度達327公里，相當於中山高速公路的總 […]
2020-12-06 / Last updated : 2020-12-06 Chiu tpetwn 健康飲食 她長期使用無油餐減肥，體重減輕後卻發生三件意想不到的後果⋯⋯ 前陣子很流行的防彈咖啡 ( 生酮減肥法) 相信大家一定不陌生, 有趣的是最近小編聽廣播時會聽到衛生福利部國民健 […]
2020-11-01 / Last updated : 2020-11-01 Chiu tpetwn 健康飲食 擔心減肥導致免疫力降低嗎？那是因為你沒有做到這幾件事 今年最大的新聞議題就是COVID-19 (新冠肺炎) , 相信這個病毒目前無人不知無人不曉, 隨著冬天就要來臨 […]
