2021-04-12 / Last updated : 2021-04-12 Chiu tpetwn 減肥 吃完大餐也不怕長胖,用這三招就對了 現代人無法避免宴會聚餐,如果為了減肥完全躲開人群那也太不近人情。想減肥又怕宴會聚餐太多會了減肥大計嗎?教你三招 […]
2021-01-31 / Last updated : 2021-01-31 Chiu tpetwn 減肥 最能幫助瘦身的三種肉類 農曆年又快到了,想減肥瘦身的小夥伴們是不是又開始繃緊神經了呢?今年由於疫情大家可以外出活動的機會少很多,如果過 […]
2021-01-11 / Last updated : 2021-01-11 Chiu tpetwn 減肥 泡熱水澡幫助燃脂?別傻了,泡熱水澡只能使皮膚循環改善/避免泡澡昏迷要注意兩件事 最近寒流來襲許多人開始泡熱水澡來驅除寒氣,,冬天也是泡溫泉的好時機,許多人會趁著這個時刻泡泉去寒,之前我們有教 […]
2021-01-04 / Last updated : 2021-01-04 Chiu tpetwn 減肥 疫情期間,推薦你三個居家簡易運動,讓你想胖都胖不了 去年12月有個新聞提到目前中國大陸是世界上肥胖人數最多的國家, 怎麼說呢? 在中國大陸成年人體重超重的比例超過 […]
2020-12-20 / Last updated : 2020-12-20 Chiu tpetwn 減肥 做瑜伽能不能減肥?注意這兩件事讓你燃燒更多脂肪 瑜伽這項運動大家一定不陌生, 近年來瑜伽的課程如雨後春筍般越開越多, 瑜伽有什麼魅力讓許多女性趨之若鶩?
2020-12-14 / Last updated : 2020-12-14 Chiu tpetwn 減肥 吃錯蔬菜照樣讓你胖,吃素也會變胖的原因 天天五蔬果是我們常聽到健康飲食的要訣, 所謂天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果, 蔬菜一份大約是煮熟 […]
2020-12-06 / Last updated : 2020-12-06 Chiu tpetwn 健康飲食 她長期使用無油餐減肥,體重減輕後卻發生三件意想不到的後果⋯⋯ 前陣子很流行的防彈咖啡 ( 生酮減肥法) 相信大家一定不陌生, 有趣的是最近小編聽廣播時會聽到衛生福利部國民健 […]
2020-12-06 / Last updated : 2020-12-06 Chiu tpetwn 減肥 使用這三招,吃宵夜也不怕變胖 最近最熱門的話題不外乎是新冠肺炎的疫苗快上市了, 相信大家一定期待疫苗上市很久了, 雖然台灣防疫做的很好, 但 […]
2020-11-29 / Last updated : 2020-11-29 Chiu tpetwn 減肥 你以為零卡可樂對減肥有幫助?醫學研究發現驚人的秘密! 可樂的魅力相信一定許多人無法擋, 小編有個朋友非常喜歡運動健身, 小時胖胖的他長大減肥後就一直保持著很好的身材 […]
2020-11-22 / Last updated : 2020-11-22 Chiu tpetwn 減肥 改喝低卡或零卡飲料就能減肥嗎?真實答案會讓你嚇一跳 有一段時間可口可樂ZERO的廣告大家一定不陌生, 畢竟強調零熱量不會發胖的飲料總是會吸引人, 不過你知道嗎? […]