2018-05-09 / Last updated : 2018-11-25 gscline 景升診所

經常洗冷水澡、泡游泳池會增加身體的「濕氣」嗎？

答案是不會的，理由如下：第一、泡在水裡對不會增加體內的水分洗澡，不管是淋浴或泡澡，時間都不會太長。洗一個澡 […]

2017-12-17 / Last updated : 2018-08-07 Chiu tpetwn 減肥

磷化物、乳酸、有氧呼吸，怎麼回事？

減肥？局部瘦身？你做對運動了嗎？我常在電視上說明肌肉的鍛煉方法，很多人想減肥，卻做錯運動，怎麼說呢？簡單說 […]

2017-12-08 / Last updated : 2018-03-10 gscline 減肥

方便使用的健身器材：呼拉圈呼拉圈是一個很方便取得、也很方便使用的健身器材。原地旋轉，只要小小的空間就可以使用 […]

2017-12-07 / Last updated : 2018-09-23 gscline 健康飲食

冬天減肥的迷思到了冬天，邱醫師的減肥門診人數也漸漸減少了，為什麼大家到了冬天減肥的動機就會明顯減弱呢？主要有 […]

2017-11-25 / Last updated : 2018-08-31 gscline 減肥

減肥停滯期很難跨越醫師的Line群組有人在討論運動減肥，有人問：減肥期間雖然一直有運動，但是遇到停滯期了，該 […]

2017-07-12 / Last updated : 2018-08-07 gscline 減肥

不同的運動鍛鍊出不同的肌肉嗎？很多人想要小腿變細（瘦小腿）或手臂變細（瘦手臂），卻不知道該怎麼辦？我曾經在 […]