臉部雕塑微整型 雷射溶脂展現黃金比例立體感

臉部展現黃金比例立體感
臉部展現黃金比例立體感
臉部展現黃金比例立體感

雷射溶脂瘦臉, 肉肉臉變成瓜子臉

過年前醫美整型正夯,今年正逢春節假期長達6天,提前預約整型的民眾從去年底開始就絡繹不絕,許多人趁著新年到來,紛紛整理門面迎接2018年,希望擁有新年新氣象。而在開運整型項目中,以「臉型雕塑」居冠,擺脫過去大臉福相的觀念,肉肉臉的想變成瓜子臉,紛紛進行雷射溶脂手術。景升診所院長邱正宏醫師表示,雷射溶脂瘦臉不僅能將脂肪去除,還能刺激皮下組織的膠原蛋白增生,術後皮膚會有拉提、緊實的效果。

玻尿酸、肌肉縮小素一般效果約只能維持一年左右

講到臉型雕塑,一般人的刻板印象大都是修復期長的削骨,邱正宏醫師表示,臉部雕塑不見得一定要經過削骨手術,隨著醫療器材及手術技術的進步,利用精準計算臉部的黃金比例,進行眉型、鼻型、下巴、顴骨輪廓等微調,利用傷口很小的微創手術,一樣可以獲得令人驚艷的效果。目前臉部雕塑整形常見為玻尿酸、肌肉縮小素;玻尿酸主要是以填補軟組織不足及撫平紋路為主,作用範圍相當廣,但一般效果約只能維持一年左右。至於肌肉縮小素主要是讓肌肉放鬆與讓肌肉縮小,適用在方型臉的咀嚼肌效果最佳,約2~3週漸漸會有成效,效果可維持半年左右。

雷射溶脂瘦臉, 臉部皮膚比手術前更緊緻、更光滑、更亮麗

針對脂肪堆積問題,邱正宏醫師解釋,雷射溶脂除了可將皮下脂肪溶解掉之外,雷射光的光熱效應,等於在皮下做了光波拉皮、電波拉皮。做過雷射溶脂瘦臉的患者,通常一定會發現臉部皮膚比手術前更緊緻、更光滑、更亮麗。治療部位採取局部麻醉,利用雷射光的震波會震碎脂肪細胞的細胞膜,造成脂肪細胞破裂油脂流出,脂肪細胞的數量就會減少。術後經由身體的自然代謝,將溶解的油脂排出體外。雷射溶脂會同時間直接刺激皮下組織的膠原蛋白增生,術後皮膚會有拉提、緊實的效果。

醫美整形, 選擇醫生很重要

醫美整形的熱潮將持續發燒到農曆過年,相對於削骨手術,臉部雕塑微創整形的風險及恢復期對身體而言都比較小。邱正宏醫師強調,臉部雕塑已經不再只是一般人以為血淋淋的削骨手術,對於想整形卻又擔心風險的人,可以透過微創整型醫學美容,讓自己在新的一年有好的開始!

馬鞍腿、大象腿怎麼瘦?這樣做就對了

想瘦大腿...抽脂最有效

瘦大腿最有效的方法是抽脂

沒有人是天生完美的,即便美如女星藝人,也有不完美的地方。如果可以,接納自己的不完美,珍惜自己擁有的當然很好。但若希望瘦大腿,尤其是馬鞍腿或大腿內側那塊消不掉的肥肉,讓自己穿褲子更有型,我建議你採用有科學根據的方法,別再浪費金錢時間了。 大腿粗的原因主要是脂肪堆積和肌肉肥大。去除脂肪最有效的方法是抽脂

新式抽脂副作用少

傳統抽脂創傷較大、術後修復期較長;新式的超音波輔助、雷射輔助的抽脂(又稱超音波溶脂雷射溶脂)創傷較小、修復期短,超音波輔助抽脂還有音波拉提的效果,雷射輔助抽脂還有雷射緊緻的效果,但是費用較傳統抽脂高。

注射肌肉縮小素可改善肌肉粗大

改善肌肉粗大最好的方法中,肌肉縮小素注射是肯定有效的,不是手術、安全有效,但是每半年要注射一次。建議把肌肉縮小素注射當成維持美麗的保養,醫學文獻發現定期肌肉縮小素注射三年以上,會有定型的效果。車子不保養毛病雖多照樣開,人不保養外表顯醜照樣活,看個人的價值觀。另外,避免大腿肌肉粗大還要注意運動的方式。許多人為了減肥或健康有運動的習慣,但是做太多阻力運動反而讓大肌肉更壯腿更粗,這樣對於瘦大腿是反效果,不鼓勵做太多阻力運動;如果想要運動瘦大腿,建議多做耐力運動。 阻力運動和耐力運動的差別,可參考我寫的文章,今天就到此。

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韓國美聲團體「Davichi」姜珉耿的瘦臉疑雲

▲韓國美聲團體「Davichi」姜珉耿的瘦臉疑雲...
▲韓國美聲團體「Davichi」姜珉耿的瘦臉疑雲…

 

「整於無形」,這是台灣整形高明的地方

韓國人尤其是演藝人員愛整型是眾所皆知的事,網路上常有藝人出道前和出道後的對比照,前後差異之大要說不整形真是睜眼說瞎話,擺明了說謊的事實。

我曾在一篇文章中說「韓國女人是公認的漂亮」,引來眾多網友的圍剿,大家都說那是整出來的。我不否認這個整出來的事實,不但是整出來的,而且還整得大同小異,搞得滿街都是姐妹兄弟。這是韓國整型最大的敗筆。

但是話說回來,難道台灣的藝人就不整形了嗎?告訴各位一個真相,十個藝人有九個整形,另外一個呢?沒有說實話!差別在於大整或小整而已,大整動刀小整動針,都是整形。我覺得這都無可厚非,畢竟藝人是公眾人物,讓自己好看一些,是基本的公德心,應該讚許不應該責備。台灣藝人整形前後差異不大,只覺得變漂亮了,不太確定動了甚麼部位,這叫做「整於無形」,我認為這是台灣整形高明的地方。

瘦臉的方式很多

Davichi美聲團體中的姜珉耿只是另外一個鮮明的例子。對照兒時舊照,最明顯的地方是臉變瘦、眼變大、鼻子變高,這也是臉部最常整形的部位。

眼睛變大可以靠雙眼皮手術加上開眼頭;鼻子變高挺可以藉隆鼻手術把鼻子加高加長,鼻頭的角度也可以調整。至於瘦臉,要看是骨頭、肌肉或脂肪的問題。

報導中懷疑姜珉耿去削骨,當然削骨可以瘦臉,不過我看姜珉耿的兒時照,很明顯的臉部有脂肪堆積和咀嚼肌肥厚的問題,所以她的瘦臉可以靠溶脂〈雷射溶脂超音波溶脂或簡單的抽脂〉,肌肉肥大部分最簡單的就是打肌肉縮小素。

瘦臉不見得一定要削骨

美容醫學門診中有很多人以為臉大一定要削骨,其實不然。我處理過許多原本以為要削骨的帥哥或美女,在施打肌肉縮小素之後明顯的瘦臉下來,連他們自己都嚇一跳怎麼會這樣?很多醫生都建議他們去削骨啊?

真相是臉大的原因中真正由骨頭太大造成的問題其實非常少,我們的下顎骨頭轉角的地方〈下顎角〉摸起來是骨頭,其實外面包著一層咀嚼肌,只要讓這個咀嚼肌變小,就會達成某種程度的瘦臉。

韓國的帥哥美女漂不漂亮?要看你用甚麼角度來看。如果以美容醫學的角度看當然都整得很漂亮,可是人美不美不能只從一個角度看。心不美了,外表再怎麼美都是醜陋的,你說是嗎?

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景升診所醫美中心 準備區/手術室 環境介紹

▲時尚美學的診所迎賓燈
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景升診所醫美中心 準備區/手術室 環境介紹

▲高雅前衛的醫美準備區
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▲簡潔俐落的等候區吧檯
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▲素淨溫馨的等候區
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▲注重隱私的個人空間
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▲溫馨放鬆的準備室一
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▲雅緻極簡的準備室二
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▲理性與感性的的恢復空間
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▲科技前衛的手術燈一
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▲精密時尚的手術燈二
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▲精密時尚的手術室二
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▲以客為尊的服務準則
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塑造完美的小腿,脂肪和肌肉一次解決

瘦腿不太容易
女性身材的完美,除了胸部和腰身以外,下半 身的比例也是非常重要的
女性身材的完美,除了胸部和腰身以外,下半身的比例也是非常重要的

如何瘦小腿?

女性身材的完美,除了胸部和腰身以外,下半身的比例也是非常重要的。有些人臉蛋很漂亮,胸形也很好,腰部也細,可惜下半身就是太寬太胖,形成所謂的「葫蘆形」身材。下半身的形狀,由大腿、臀部和小腿擔負最重要的任務,粗細和比例的勻稱是最基本的要求。大腿和臀部的完美曲線我們在「如何快速瘦腿」和「如何快速瘦大腿」的網頁中已經有討論過。今天和大家談談完美瘦小腿的方法。

雷射溶脂能有效解決局部肥胖

按照醫學原理,小腿會粗粗,線條不好看,主要還是兩個原因,第一是皮下脂肪太厚,第二是肌肉過度肥厚。至於骨頭,目前沒有甚麼好方法來改變。 皮下脂肪太厚的問題,傳統抽脂或新式的溶脂可以有效的解決,我們通常會在一次手術中,就將皮下脂肪盡量溶解掉,術後的小腿圍平均都可以消掉2~3公分。現在問題來了,皮下脂肪消掉以後,肌肉的形狀會更明顯,尤其是在收縮的時候。肌肉過度肥厚,造成小腿曲線不夠完美,實在是現代女性的最大悲哀。

瘦小腿, 要選擇安全的方法

要使肥厚的肌肉萎縮變小,有幾個方法。第一個是神經截斷:手術切除支配腓腸肌的神經,或是利用高溫燒灼破壞神經〈所謂的85度C瘦小腿〉。手術切除神經是一勞永逸的方法,但是切斷的神經有可能會再生長,甚至長錯地方;高溫燒灼可能沒有燒到神經,反而把血管燒死,造成整塊小腿肌肉缺血、壞死,甚至感染,兩者都有危險性。

注射肌肉縮小素也能瘦小腿

目前衛生署核准,最安全又有確實療效的方法,還是肌肉縮小素注射。不過有個缺點,就是療效不持久,只能維持四到六個月。還好,通常反覆施打,四五次以後,肌肉就會慢慢萎縮,到時候療效就會比較持久。美麗的小腿,是每位女性朋友夢寐以求的,究竟怎樣的小腿才稱得上是美腿?在這裡教大家一個判斷的標準,美腿指數是指小腿的腿圍除以小腿的長度,一般漂亮的小腿應該在0.75左右,如果以身高來看,小腿最粗的腿圍應該是身高的20%左右,舉例來說,如果妳的身高落在160-165之間的話,那麼妳的小腿最粗的腿圍應該在32公分左右,如果超過34公分,那就太粗了。

瘦小腿的治療, 選擇醫師進行才有效

小腿的溶脂或抽脂都是身體各部位當中,最難的地方,可能跟小腿每天都要承受身體的重量和地心引力有關係。按摩或運動對瘦小腿並沒有甚麼效果,如果有也是短暫的,睡個覺就會回復原狀的,所以,沒有醫學根據的東西,建議大家使用前要三思。

瘦小腿肌肉最好的方法

即使身材修長如名模,也會有小腿太粗的困擾,那如何瘦小腿呢 ?
即使身材修長如名模,也會有小腿太粗的困擾
即使身材修長如名模,也會有小腿太粗的困擾

如何打造纖細小腿

比例勻稱、修長纖細的小腿是每個女性朋友的夢想。如何以最有效的方法、最安全的手術,再造完美纖細的小腿,也是我踏入醫學美容領域數年來,無時不在努力的課題。小腿會粗,主要從幾方面考量。

第一、骨頭粗大

有些女生天生骨架粗大。還好,骨架粗大通常在外觀上會表現在肩膀較寬、骨盆較大,很少會因為骨架粗大而使小腿看起來又短又粗,所以這個部分不成問題。有些身高170公分以上的模特兒,肩膀夠寬,小腿卻很細長,就是這個道理。

第二、肌肉肥厚

不管身高多高或多矮的女生,都會有小腿肌肉太肥厚的困擾。連我那個才小六的女兒都在煩惱自己的小腿太粗。如果是肌肉肥厚的問題,就必須想辦法使小腿肌肉變小或萎縮,在外觀上才有可能變漂亮。要使肌肉萎縮,可從 神經或肌肉來下手。

神經切除瘦小腿是什麼?

依照醫學原理,肌肉會萎縮只有兩個可能,一個是支配肌肉的神經斷掉,另一個是長期不使用肌肉。長期不使用肌肉在正常人來說是不可能的,只要你活著就會動,只要動就會使肌肉收縮。除非你是中風的病人,或是植物人整天癱在床上才有可能,所以打消此念。把支配肌肉的神經切除或燒死,這個有人在做。所謂「85度C瘦小腿術」,或是「纖纖美腿雷射」,或是「RF電波美腿術」…只要是阻斷神經的都是這類手術。

一開始這類手術很風行,讀者在網路上打上「瘦小腿」關鍵字,就會看到很多這類網站。但是很不幸的,最近開始有醫學文獻報導,神經阻斷的後遺症慢慢出現,小腿外側的腓腸肌會有代償性肥大,結果小腿的腿圍有變細,但是形狀卻變成O型腿了。所以,請大家在詢問時要問清楚,是不是阻斷神經?如果是,你就要小心了!

使用RF射頻儀器瘦小腿, 安全的選擇

另一種讓肌肉萎縮的方法,是利用無線射頻直接在肌肉上做治療,讓肌肉萎縮,四到六個星期就會有效果。這是目前最安全的瘦小腿手術,神經保持完整,肌肉只是部分萎縮,可以讓小腿變細,肌肉不會無力,完全不影響正常生活。

本院採用先進的RF射頻儀器,衛生署通過,可用來治療肌肉肥厚所導致的各種症狀。病人經過治療後,效果相當好。有一位甚至在一個星期回診時,小腿的形狀就變漂亮了。如果你不想破壞神經變成O型腿,不想切除肌肉留下難看的疤痕,也不想反覆打肌肉縮小素傷荷包,那麼,無線射頻瘦小腿「纖纖美腿射頻手術」是你最好的選擇。

脂肪的問題可以用雷射溶脂解決,請看雷射溶脂相關資料。

給我美美臉 抗老大作戰

皮膚的保樣品林林總總,只能做到淺層的保護
皮膚的保樣品林林總總,只能做到淺層的保護
▲皮膚的保樣品林林總總,雖然有些效果,但是都只能做到淺層的保護。…

皮膚老化最大的元凶:日曬!

之前受邀到台視公司錄影,錄的是一個新的節目「健康俱樂部」。「歡迎參加健康俱樂部,健康我們幫你顧!」兩位主持人一男一女,一個英俊瀟灑,一個美麗可愛,生動活潑的主持風格,將節目主持得很逗趣。今天談的是「給我美美臉 抗老大作戰」。這種題目由我來講最合適了,我這把老臉,是各種治療的失敗案例,講我的老臉抗戰血淚史,最具說服力。

皮膚是人體最大的器官,健康和老化最容易從皮膚看出來。

皮膚的保樣品林林總總,雖然有些效果,但是都只能做到淺層的保護。

皮膚老化最大的元凶:日曬!

玻尿酸、膠原蛋白注射,以及肌肉縮小素注射能有效抗老

所以皮膚要抗衰老,一定要記得防曬喔!

淺層的皮膚可以靠上面這些方法來保養。

深層的肌膚,膠原蛋白和玻尿酸會隨著年齡的增加而流失。

這種流失,光靠擦擦抹抹瓶瓶罐罐是沒有辦法改善的。

只有醫療級的玻尿酸、膠原蛋白注射,以及肌肉縮小素注射來減少動態紋才能有效抗老。

總之、美麗和健康的皮膚,還是要從防曬做起。

 

Angelababy 臉部沒整形,真的有可能?

Angelababy 臉部沒整形,這怎麼可能?
angelababy 到整形醫院接受檢查,破除臉部整形傳言
angelababy 到整形醫院接受檢查,破除臉部整形傳言

微整形不太有痕跡

Angelababy 出道12年飽受整形傳言所苦, 昨天勇敢接受醫院的鑑定,包括頭部斷層掃瞄和觸診, 醫院院長證實「臉部無整形痕跡」。

可是明明臉型和剛出道時不一樣啊? 是Anglegababy說謊還是整形醫院院長誤診?

憑良心講,Angelababy從小就長的可愛, 17歲的照片也很清新漂亮。

不過稍加注意, 還是可以發現和現在比起來,有幾個不同點:

  1. 下巴變長
  2. 額頭變寬
  3. 鼻梁變高變細
  4. 鼻頭變窄
  5. 臉型變尖

以上5點,不需要靠動刀的手術就可以達成。

微整形不需要動刀

分析如下:

  1. 臉型變尖:打肌肉縮小素〈非常普遍,一般人都常打了何況是藝人〉
  2. 下巴變長:矯正牙齒、自體脂肪移植或玻尿酸填充
  3. 額頭變寬:打自體脂肪
  4. 鼻頭變窄:打肌肉縮小素
  5. 鼻樑加高:自體脂肪或玻尿酸

這些都可以靠微整等醫學美容完成,微整是不會有整型的刀疤的。結論是:

  1. Angelababy沒有說謊,臉部的確沒有動過整形手術
  2. 整形醫院院長也沒有誤診,的確找不到手術痕跡
  3. 但是我相信Angelababy一定有整形過,找得到整形痕跡,只不過… 不在臉上而在身上!

瘦臉霜或瘦臉操真能瘦臉嗎?

網路瘋傳的瘦臉妙方 哪些可以擺脫肥肥臉?!
瘦臉霜的成分是辣椒素和氨基菲林
▲瘦臉霜的成分是辣椒素和氨基菲林,辣椒素讓你有熱熱的感覺,氨基菲林可以加強脂肪代謝,但是塗在臉上根本進不到皮下脂肪..

瘦臉霜和瘦臉操的效果

網友來信問如何快速瘦臉,她說「網路上有很多瘦臉霜和瘦臉操,對瘦臉有沒有幫助?」

回答這個問題,還是要從醫學原理來看。臉部的構造是皮膚、皮下脂肪、顏面神經血管,再來就是負責表情和咀嚼的肌肉,當然最內部就是骨頭了。臉部肥肥的,到底是肥在哪裡?臉形方方大大的,到底是大在哪裡?

我們從最底下往上看,如果是骨頭粗大的,很難處理,因為骨頭是負責整個臉部的支架,就像鋼筋水泥構成一棟大樓的骨架一樣。不是不能敲打,而是敲打之後,對整個結構的穩定性會有影響。骨頭粗大的臉如果要瘦的話,只有靠手術削骨才有辦法,這一點不是每個人都可以輕易嘗試的。

肌肉縮小素,玻尿酸的優缺點

再來是肌肉肥厚的部分,負責表情的肌肉通常不會太肥厚,因為做表情用力不會太多。只有咀嚼肌才有可能太肥厚,因為咀嚼是有可能長期過度用力的,例如喜歡嚼口香糖,吃檳榔,吃肉乾,有這些習慣的人,臉形比較容易變成方型國字臉,因為在下顎骨後方的咀嚼肌變肥大的關係。這種咀嚼肌肥大的問題,只要打肌肉縮小素就會有明顯的效果,施打以後一到兩個星期臉形就會慢慢變尖,瓜子臉就會出現,如果在下巴再打一點玻尿酸,會更漂亮。

缺點是肌肉縮小素和玻尿酸都不是永遠的,肌肉縮小素大概一年要打兩次,玻尿酸一年一次。不過我還是要給大家一個觀念,請把這兩樣東西當成保養品,是維持美麗的必要開銷。好處是效果肯定,沒有副作用,但是要找對醫師打起來才會漂亮。

雷射溶脂超音波溶脂瘦臉

神經和血管沒有肥大的問題,跟瘦不瘦臉沒有關係,倒是在瘦臉的過程中要小心不要被傷到。我曾經聽說有人在雷射溶脂瘦臉或超音波溶脂瘦臉以後傷到顏面神經,臉歪掉的案例。我想這可能和手術的醫師對臉部顏面神經的走向和深淺不夠了解有關係,或是手術的能量太高造成神經的損傷有關。如果神經沒有斷裂或燒傷,只是熱傷害而已,通常幾個月之後就會恢復正常。如果神經被扯斷或燒壞,則恢復的可能性就降低很多。耳鼻喉科醫師對顏面神經的走向非常了解,耳鼻喉科也叫做「耳鼻喉頭頸外科」就是這個道理,所以我們的手術案例沒有臉歪的問題。

再來就是脂肪,要知道嬰兒肥baby face 是不是脂肪的問題很簡單,只要用pinch test 掐指試驗,用拇指和食指將臉皮捏起來,觀察兩根指頭中間的厚度,在腹部或有深部脂肪的地方是2公分,在臉部或其他沒有深部脂肪的地方是1公分,超過這個厚度的就有脂肪過多的現象。 臉部脂肪過多的問題,雷射溶脂是最好的選擇,這一點我非常確定。雷射溶脂除了可將皮下脂肪溶解掉以外,雷射光的光熱效應,等於在皮下做了光波拉皮、電波拉皮。每個來做過雷射溶脂瘦臉的患者,一定會發現臉部皮膚比手術前更緊緻、更光滑、更亮麗,真是「一兼二顧,摸蛤兼洗褲」。

「瘦臉霜和瘦臉操到底能不能瘦臉」?

最後說到「瘦臉霜和瘦臉操」能不能夠瘦臉。我告訴各位,瘦臉霜的成分是辣椒素和氨基菲林,辣椒素讓你有熱熱的感覺,氨基菲林可以加強脂肪代謝,但是塗在臉上根本進不到皮下脂肪〈除非你用微針在皮膚上打洞,但是要小心感染的問題〉,所以對瘦臉沒有幫助。瘦臉操如果只是按摩臉部的話,只能將淋巴液擠開,數小時之後又會回復原狀,如果瘦臉操是要你做臉部運動的話,只能動動臉部的肌肉,「小動肌肉會結實,大動肌肉會粗壯」。

所以,「瘦臉霜和瘦臉操到底能不能瘦臉」? 大家自己想。

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「名模纖腿術」獲專業雜誌肯定

邱正宏醫師發表瘦小腿文章於專業醫美雜誌。
▲邱正宏醫師發表瘦小腿文章於專業醫美雜誌。

資料來源:中華民國美容醫學醫學會會訊

名模纖腿術, 小腿整型

2010年7月,「中華民國美容醫學醫學會」專業刊物登出邱正宏醫師的文章「名模纖腿術…談小腿整型」。

小腿肥大粗壯是很多東方女性的困擾,這一點和西方人有很大的不同。

2013年8月我到美國參加一場醫學會議的時候,有位美國醫師P.N. Chugay和我相聊甚歡,Chugay說他有很多客人〈或說是患者〉嫌自己的小腿太細不好看,要求他幫他們把小腿加粗,Chugay用矽膠假體植入客人的小腿,很多人手術後頗為滿意,認為這樣看起來比較美。

我跟他說,台灣人正好相反,大家都希望小腿越細越好,他問我為什麼會有這種差異?我一時也回答不上來,我跟他說可能因為東方人體型較小的關係,若小腿能細一點,身形比例會比較好看。另外,小腿粗看起來就短,會顯得更矮小。

小腿粗細的標準

西方人很少遇到客人要求瘦小腿,所以,瘦小腿的治療技術和經驗,我們東方人領先。

體型較小或許是一個原因,不過我在醫學美容的門診還是經常遇到高挑的美女,同樣覺得自己的小腿太粗,要求用我們的「名模纖腿術」瘦小腿。

「妳的小腿已經很細很美了…」我說,「不行不行,太粗了,我要再更細一點…」客人回答。這種對話經常在我的診間出現。

那麼,小腿的粗細究竟有沒有一個標準呢?按照醫學文獻的統計,美腿的定義是:小腿最粗的地方腿圍約等於身高的0.2。舉例來說,身高160公分的女性,小腿腿圍32公分就很標準了,身高170公分的女性,小腿腿圍34公分是可以接受的尺寸。

抽脂能達到瘦小腿的效果

小腿粗的原因有脂肪和肌肉兩類,脂肪過多只有靠溶脂瘦小腿雷射溶脂超音波溶脂〉或抽脂才能改善,肌肉型的可以用肌肉縮小素注射或無線射頻點狀加溫瘦小腿,也有人用神經阻斷方式讓小腿肌肉萎縮,不同的治療方法都各有優缺點。

不管用甚麼方式治療,評估成果都要用主觀和客觀兩種方式加以測量。測量腿圍的改變是最直接的方法,但是容易受到每個人小腿是否容易水腫的影響。客觀的測量方面,用超音波比較治療前後的肌肉厚度差異是目前醫學文獻接受的方式之一。

不管你用甚麼方式瘦小腿,不要忘記一件最重要的事:肌肉越鍛鍊越粗壯,越不用就越萎縮。所以想要有擁有一雙纖纖美腿,第一、不能讓體重增加〈控制體重或減肥瘦身〉,第二、減少墊腳尖的運動。

祝福大家!