減肥減重一直是明星間熱門的話題, 畢竟要維持好身材真的不容易, 許多明星分享的減肥方法, 相信許多想減肥的朋友們也一定熱搜過, 今天提提一個蠻特別的減肥法, 您有聽過打易週糖減肥嗎?
閱讀全文〈明星打易週糖能減肥嗎？和縮胃針有什麼不同？〉明星打易週糖能減肥嗎？和縮胃針有什麼不同？
搖呼拉圈減肥，技術越差效果越好
呼拉圈減肥其實不是一個新穎的減肥方式, 多年前就有人提倡了, 特別是日本, 日本常有一些神奇的減肥方法傳到網路上, 那搖呼拉圈真的可以減肥嗎?
閱讀全文〈搖呼拉圈減肥，技術越差效果越好〉代謝變差可用兩個方法提高改善，每天用代餐取代兩個正餐，一週可瘦掉一公斤體重
肥胖一直是現代化國家常見的文明病, 而肥胖造成的影響不只有外觀, 對身體健康更有極大的危害.
閱讀全文〈代謝變差可用兩個方法提高改善，每天用代餐取代兩個正餐，一週可瘦掉一公斤體重〉日本營養師帶起的「醋洋蔥」減肥真的有效嗎？醋和洋蔥沒有問題，重點是裡面加的蜂蜜
最新醫學已經證實, 肥胖不只會造成心血管疾病, 糖尿病等慢性疾病, 也是現代人罹癌風險因子之一, 許多研究都指出, 不少癌症與肥胖有關.
閱讀全文〈日本營養師帶起的「醋洋蔥」減肥真的有效嗎？醋和洋蔥沒有問題，重點是裡面加的蜂蜜〉減肥中三餐有兩餐會用「輕卡廚房」作為代餐，另一餐正常吃；代餐加上多喝水已經很有飽足感，這樣還要吃到基礎代謝嗎？
相信使用代餐減肥的朋友一定有用過「輕卡廚房」代餐包來減肥, 許多朋友分享使用「輕卡廚房」代餐減肥成效非常好, 雖然一包不到200大卡的熱量, 可是沖泡食用後飽足感夠, 且不容易餓.
閱讀全文〈減肥中三餐有兩餐會用「輕卡廚房」作為代餐，另一餐正常吃；代餐加上多喝水已經很有飽足感，這樣還要吃到基礎代謝嗎？〉二甲雙胍真的能減肥嗎？
近年來網路的發達以及查詢的便利, 許多資訊我們google一下就可找到一堆的資料, 所謂秀才不出門能知天下事, 許多想減肥瘦身的朋友想必也很常利用這個便利在網路上找尋可以減肥瘦身的方法…
閱讀全文〈二甲雙胍真的能減肥嗎？〉餐後用這三招減少熱量攝取，再也不怕吃多發胖
近年越來越多醫學研究顯示許多慢性病都與肥胖有關, 不但如此許多的癌症也跟肥胖有關….
閱讀全文〈餐後用這三招減少熱量攝取，再也不怕吃多發胖〉生酮飲食名醫肝膿瘍死亡，標題殺人！生酮飲食不會引起肝膿瘍
新聞標題聳動誤導人?
有科學根據的減肥法，就是讓你瘦得健康又美麗！
醫學講求實證, 減肥也是如此….
閱讀全文〈有科學根據的減肥法，就是讓你瘦得健康又美麗！〉秋天減肥把握這個原則，你做對了嗎？
根據2013-2016年 “國民營養健康狀況變遷調查” 我國成人過重及肥胖盛行率高達45.4%, 相較於20年前調查32.7%、8年前調查43.4%, 一直在上升中…
閱讀全文〈秋天減肥把握這個原則，你做對了嗎？〉