如何正確選擇瘦腿襪和塑身衣?

襪子能瘦腿嗎?

外力加壓是可以改變身體線條的

利用外力加壓來改變身體線條的方法,自古以來就有人嘗試。中國歷史上有「綁小腳」的文化,對當時的女性是一種殘忍的鉗制,東南亞還有長頸族利用銅圈將脖子拉長的做法。近年則有西方女性用鋼製的塑身衣將腰圍縮小。 目前全世界腰圍最細的女性只有15吋,是世界紀錄保持人。她是美國一位七十幾歲的老太太,從46歲就開始用腰夾縮小自己的腰圍。據說她一天24小時要綁23小時的腰夾,只有洗澡的時候才短暫脫下來,幾十年下來腰圍縮到只有大腿圍的程度,當他穿上緊身衣的時候,她的腰和大腿一樣細。

瘦腿襪的使用:量力而為、循序漸進、持之以恆

所以,利用「接觸性抑制」的原理縮小細胞的體積,達到局部塑身的效果是有可能的。但是必徐達到兩個要求:時間夠久、力道夠大。可是也因為這樣,發生很多副作用和風險。而且,最好是在減肥的過程中對局部加壓才能得到較好的效果。反之,如果一邊加壓、一邊又不控制體重,是達不到效果的。 各位在使用瘦腿襪或塑身衣的時候,一定要記住下面幾個原則:量力而為、循序漸進、持之以恆。而且一但發生副作用,例如皮膚發紅、發癢、末梢疼痛、血行不良,或者頭暈頭痛,就表示使用太過度了,此時要停止使用稍事休息,才不會發生憾事。

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瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩有效嗎?

要如何才能瘦腿呢?
瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩有效嗎?
瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩有效嗎?

你相信醫師還是相信法師?

我拍了幾個影片談「局部肥胖」的消除法,談到最後我都會加上:「如果要用有科學根據的發法,局部脂肪還是要靠抽脂才有辦法」,有網友在下面留言酸我,「說到最後還是叫人去抽脂!」,我沒有叫你去抽脂,要不要抽脂是你家的事。我只是把目前醫學上能做到的事告訴你,沒有科學根據的東西我說不來,什麼「按摩、指壓、推拿……消除贅肉」都是沒有科學根據的東西。可憐,現在還有人相信「法師」不相信「醫師」、想聽「迷信」不聽「科學」。

隨便你吧,民主社會多元文化,選擇你想相信的自由,我給予尊重和祝福。

瘦腿產品有用嗎?

瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩三件事加在一起你會聯想到甚麼?沒錯,都跟按摩加壓有關!纖細修長的大腿在東方,特別是亞洲國家受到愛美一族的歡迎,這一點在西方國家看起來真是覺得不可思議!

韓國少女時代的宣傳照裡每個女孩都擁有纖細的大腿和「鳥仔腳」般的小腿。不過,當這些女孩來台灣的時候,你有沒有發現,其實在電視機鏡頭前,他們的大腿和小腿好像並沒有那麼細?宣傳照裡的美腿讓人懷疑會不會是修片的結果。

不管有沒有修片,隨著這些偶像團體的走紅,連帶的把「瘦腿」的需求哄抬到最高點,這一點則是無庸置疑的。

瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩有效嗎?

瘦腿人人愛,方法百百種,用對了讓你增添美麗和丰采。現在就來談談瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩。

大腿會粗有幾個原因,一是皮下脂肪堆積,二是肌肉太粗壯,三是骨架粗大。骨架影響很小,因為即使是運動員的骨架,大腿和小腿的粗細和一般人比較起來差距也不會太多,你只要看看人的屍骨就知道我所言不假,所以剩下來主要是肌肉和脂肪的問題。

肌肉部份我以前談過,肌肉的特性是越練越結實,再練就變粗壯。肌肉有紅肌和白肌兩種,鍛鍊紅肌會讓你肌肉緊實,鍛鍊白肌會讓你肌肉粗壯,想要有好看的美腿,應該多練紅肌。很多人問我:運動會不會讓腿變粗?其實不用太擔心,要讓腿變粗也不是太容易,健美先生把腿練粗靠的是每天舉重好幾個小時練出來的。一般女性朋友慢跑或跳韻律舞,頂多只是把線條練得比較漂亮而已啦!

減肥對於瘦腿有效果嗎?

唯一要擔心的是肥胖問題!因為身上多個十公斤,等於每天揹了十公斤的重量在過日子,腿怎麼能不變粗?所以減肥對瘦腿有沒有幫助?當然有,減去十公斤體重等於告訴你的腿肌不必那麼大就可以過日子,時間一久腿肌慢慢就縮小了。

最後就是脂肪,這一部分也是瘦腿霜、瘦腿襪和瘦腿按摩著墨的地方。有些瘦腿霜含有溶解脂肪細胞或刺激脂肪細胞分解的成分,如果分子量夠小可以經過皮膚進入脂肪層,可能有些效果。這些瘦腿霜的成分包括氨基菲林(aminophylline)、磷脂醯膽鹼(phosphotidylcholine)或腎上腺素和咖啡因等。

瘦腿襪有效嗎?

至於瘦腿襪,如果每天穿、每月穿,幾乎整天不脫下,時間一久是有可能靠著外力使腿縮小達到瘦腿的效果。醫學上這叫做「接觸性抑制」,細胞緊密接觸後每個細胞的體積會互相抑制而縮小。但是前提是外力的力量夠大時間夠久才作得到。美國有位阿婆腰圍纖細創下世界紀錄,穿上緊身衣的時候可以縮到15吋,創下金氏世界紀錄至今無人能破。你們知道她怎麼做的嗎?緊身衣每天穿23個小時!去年德國有位小姐想要打破這個紀錄,緊身衣每天穿24小時,但是到現在還沒打破美國老奶奶的紀錄。

瘦腿按摩有些人試過覺得有效,其實那是把淋巴液和組織液推開所產生的錯覺,脂肪是推不開的,今天推開明天就原封不動還給你了。

東西方對於美的觀念差距最大的地方是在腿和屁股。西方人認為腿要粗、屁股要大才美麗。這一點是從事醫美的我感覺十分有趣的地方。

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本文作者:邱正宏醫師;景升診所

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