冷水

Q：如何增加新陳代謝？ <A>手腳泡冷水 <B>手腳泡熱水

三個原因使你越運動越胖！
根據世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）估計，2035年全球肥胖人口數將達到19億 … 閱讀全文
肥胖紋、妊娠紋有解嗎？
肥胖紋、妊娠紋是惱人的問題，先說說肥胖紋，許多瘦身成功的朋友大多會有的困擾，雖然身上的肥肉都因著減肥、減脂，努 … 閱讀全文
飯後沉睡大作戰：如何提升腦部血流、避免能量崩潰？
在我們的減肥瘦身影片、專欄常提到，有事沒事多站站對於減肥是有幫助的，但許多朋友常說：我吃完飯就想躺著休息阿！這 … 閱讀全文
減肥茶成功減肥的2個喝法這樣做你才會瘦
最近詐騙猖獗，許多人都打電話到景升診所詢問邱正宏醫師的減肥茶產品，大家說看了影片的介紹非常心動，而且有專門的線 … 閱讀全文
多篇自體脂肪論文收錄國際整形美容期刊邱正宏醫師再度受邀韓國期刊發表論文
國際美容醫學各界大力讚賞屢次為台灣美容醫學爭光 ▲邱正宏醫師受邀韓國知名美容醫學期刊《JCM》(Journa … 閱讀全文
邱正宏醫師受邀韓國KCCS擔任演講者與國際分享自體脂肪隆乳經驗
▲邱正宏醫師受邀「亞洲東協整形外科和醫學會議」擔任醫學會主講者。多年來由在國際美容醫學領域中，具領先與前瞻地 … 閱讀全文
辦公室三個動作幫你輕鬆甩掉蝴蝶袖
蝴蝶袖是許多女性的煩惱，一來影響穿著、二來影響拍照的美觀，網路上有許多甩蝴蝶袖的教學真的有效嗎？許多網紅、明星 … 閱讀全文
除了縮胃還有別的方法讓胃變小嗎？藝人減肥成功的三個口訣趕快抄下來！
以往我們講到減肥提倡的就是飲食控制、運動，隨著醫學的進步，減肥方式也有更多的選擇，近幾年最夯的就是所謂的縮胃針 … 閱讀全文
歐美名流間爆紅的康普茶有何特點？
茶與咖啡是現代人生活中不可或缺的飲品，隨著醫學的研究我們知道綠茶、黑咖啡對於減肥瘦身的幫助以及健康的好處，而最 … 閱讀全文
哪一種胸型適合做自體脂肪隆乳？
根據調查，美國整形排行榜，前三名不外乎胸、臉、腿部整形，也就是隆乳、補臉、抽脂，而常常蟬聯第一的就是隆乳手術， … 閱讀全文
李連杰也打不贏的敵人~甲狀腺亢進是什麼？｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】
“吃不胖” 是許多減肥瘦身朋友夢寐以求的體質，但真的有吃不胖的人嗎？有些人常炫耀怎麼吃 … 閱讀全文
自體脂肪隆乳會影響乳腺機能嗎？生完小孩後多久可以做？
自體脂肪的應用是這幾年非常熱門的話題，特別是自體脂肪隆乳，改善了許多傳統假體隆乳的缺點，像是自然度提升、沒有異 … 閱讀全文
瘦腰、瘦小腹食物大解密
隨著年齡的增長、新陳代謝的下降、久坐辦公室、工作繁重沒時間運動，腰是不是越來越粗，小腹越來越大啊！如果有一種食 … 閱讀全文
美女醫師、營養師分享代餐減肥的秘密
這兩年因為新冠肺炎疫情的爆發，許多人的生活習慣、上班方式都有所改變，隨著解封許多健康上的議題越來越多人重視，在 … 閱讀全文
不想大腿粗就別再練深蹲了｜馬鞍腿用兩個方法有效解決
根據調查顯示亞洲女性普遍有梨形身材問題，什麼是梨形身材？我們常見女性體重正常、上半身也不胖但下半身胖，特別是臀 … 閱讀全文
夏天吃冰不怕胖的秘訣
炎炎夏日又快到了，來點冰涼消暑的冰品、飲料實在痛快，但聽說吃冰容易胖小腹是真的嗎？在執行減肥計畫但又受不了冰品 … 閱讀全文
吃益生菌減肥？別傻了
益生菌這幾年隨著國內健康食品的蓬勃發展越來越熱銷，以往的觀念益生菌可以調節腸道菌叢、增加好菌、幫助排便，這是從 … 閱讀全文
減肥遇到停滯期、要用這三招克服
減肥是人生一大課題，怎麼說呢？排除甲狀腺或身體機能有問題的人，相信大家都一定有減肥瘦身的經驗，隨著台灣社會進步 … 閱讀全文
男性女乳容易復發嗎？哪一種型容易復發？
近幾年男性因為男性女乳症求助醫美診所的案例越來越常見，隨著現代人外食、缺乏運動、熱量攝取過度，肥胖就是造成男性 … 閱讀全文
很瘦的女性如何做自體脂肪隆乳？
這幾年自體脂肪隆乳在醫學美容的詢問度很高，除了外觀更為自然之外不外乎是現代女性對於體內植入異物的排斥感，隨著抽 … 閱讀全文
脂肪移植填臉豐胸注射技術是成功的關鍵
根據多年國際美容整形外科學會（ISAPS）彙整資料，全球最熱門的三大整形手術就是隆乳、抽脂、眼臉手術，而隨著醫 … 閱讀全文
瘦臉不是夢！專家指導你如何選擇適合自己的瘦臉方式
想要獲得更立體的臉部輪廓？這裡為你提供了多種臉部瘦身的方案，包括減少鹽分攝取、抽脂瘦臉、雷射溶脂、微雕瘦臉、增 … 閱讀全文
如何瘦大腿：快速瘦腿計畫指南
大腿贅肉和馬鞍肉通常是梨形身材女性的一個普遍問題。梨形身材是一種身材分佈不均的體型，即下半身較為豐滿，而上半身 … 閱讀全文
減肥方法分享減少體重和體脂肪的有效方法和技巧
減肥是指通過一系列的措施，例如改變飲食習慣、運動、減少攝入的熱量等方式，以減少體重和減少體脂肪。減肥有許多好處 … 閱讀全文
自體脂肪隆乳 2023 QA問答
自體脂肪隆乳是一種利用患者自身脂肪細胞進行乳房整形的手術方法。隨著科技的進步和人們對美的追求不斷提高，越來越多 … 閱讀全文