夏天好熱啊！容易流汗水分流失，因缺水而導致中暑事件也蠻常見，這時如何喝水就是一門學問，我們常聽到有事沒事多喝水 …
每天到底要喝多少水才健康 ? 「每天要喝2.5公升的水」？已經被騙很久了，還要再騙下去嗎？| 60歲邱正宏醫師跟你說 閱讀全文 »
喝水
水不是喝越多越好，也不是看到水就喝，不渴也要喝。
有位網友是運動員，她說她飲水量高到4500-5500一天，想請問邱醫師，這樣是否飲水量太高了？
前幾天上節目，有位美食老師說：「喝冰水後會讓新陳代謝下降…」，一旁的營養師聽了似乎也沒意見。我忙著講其他的內容 …