少量多餐減肥大忌
最近網路減肥相關的話題非常火紅,主要是因為許多詐騙團體利用社群媒體販賣不實的減肥產品,隨著疫情過去民眾對於身體健康越加重視,我們都知道肥胖是許多慢性疾病的危險因子,在新冠疫情爆發期間許多研究也顯示,肥胖也是新冠重症好發因子,那麼多跡象都顯示 […]
最近網路減肥相關的話題非常火紅,主要是因為許多詐騙團體利用社群媒體販賣不實的減肥產品,隨著疫情過去民眾對於身體健康越加重視,我們都知道肥胖是許多慢性疾病的危險因子,在新冠疫情爆發期間許多研究也顯示,肥胖也是新冠重症好發因子,那麼多跡象都顯示 […]
新冠肺炎這兩年肆虐全球,隨著疫情許多與健康相關的話題又被炒熱起來,你知道嗎?肥胖不只讓你染疫後重症、死亡風險增高,也較容易出現長新冠症狀,另外二次確診的機會也高出不少。
隨著網路資訊的發達我們容易找到許多幫助我們減肥瘦身的方法,不過網路上也好、明星分享也好,其實有些錯誤的減肥方法或觀念不但無法讓妳瘦身,反而還會越減越肥,我們最常聽到的就是少量多餐減肥法了!為什麼少量多餐無法減肥?你知道當食物進到身體,身體如