月餅

一年一度的中秋節又到了, 每年中秋必備烤肉, 月餅, 柚子都準備好了嗎? 想要體重秋後來算帳嗎? 想要月圓人團圓, 臉蛋肚子也圓圓嗎? 這邊教大家一些方法, 讓您中秋節吃的健康又減肥…

月餅的熱量很多，雖然體積、大小、內容物各有不同，但是總體來說，一個月餅大約都有一碗飯上下的熱量，吃多了真的容易發胖。 但是過節總要有過節的氣氛嘛，因為減肥怕胖這也不吃那也不吃，還真的說不過去….