你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘了!
新冠肺炎這兩年肆虐全球,隨著疫情許多與健康相關的話題又被炒熱起來,你知道嗎?肥胖不只讓你染疫後重症、死亡風險增高,也較容易出現長新冠症狀,另外二次確診的機會也高出不少。
新冠肺炎這兩年肆虐全球,隨著疫情許多與健康相關的話題又被炒熱起來,你知道嗎?肥胖不只讓你染疫後重症、死亡風險增高,也較容易出現長新冠症狀,另外二次確診的機會也高出不少。
邱正宏醫師 發表於 景升診所 醫美中心 減肥, 你吃對了嗎? 台灣營養學會的研究,發現燕麥的熱量是米飯的1.6倍,用燕麥代替正餐,不但不能減肥,還會越減越肥。 許多減肥的朋友常常表示:我都沒吃飯或麵,為什麼還是瘦不下來? 仔細問起來,有將近