瘦手臂

隨著年齡的增長，代謝會變差、脂肪容易堆積在手臂、大腿、腹部…等地方，其中手臂鬆弛是較為難處理的問題，因為脂肪我們可以使用抽脂的方式抽出，但皮膚鬆弛的問題較難以克服，好在隨著抽脂儀器的進步，目前也有解決的方法！

蝴蝶袖是許多女性的煩惱，一來影響穿著、二來影響拍照的美觀，網路上有許多甩蝴蝶袖的教學真的有效嗎？許多網紅、明星分享成功瘦手臂、甩蝴蝶袖的方式是正確的嗎？

女性上了年紀，手臂容易變得鬆弛，有人戲稱是「蝴蝶袖」、「掰掰袖」…

蝴蝶袖泛指上手臂的肥胖，跟朋友說bye bye 時上手臂好像蝴蝶的翅膀晃動之感，也稱為 bye bye 袖…

中秋節加上雙十假期，短短一周的時間，讓很多人就胖了不少，回到學校或工作崗位，工作持續久坐，讓肥胖問題持續囤積。

網路上有很多教人瘦手臂的方法，不外乎手臂的伸展和屈曲運動，有的還會加上按摩。到底這樣做，對瘦手臂有沒有效果？我來給大家分析一下。