瘦肩針

虎背熊腰用在男人身上似乎有雄赳赳氣昂昂的感覺，但如果妳是女性想必不想被別人這麼稱呼吧！那肩膀粗要怎麼辦呢？肩膀的斜方肌、擴背肌要縮小只有一個辦法，就是不要使用它。 「用進廢退」是肌肉的生長法則，所以肩膀要變細，就盡量不要做重力訓練。那醫美方 […]