胰島素

隨著網路資訊的發達我們容易找到許多幫助我們減肥瘦身的方法，不過網路上也好、明星分享也好，其實有些錯誤的減肥方法或觀念不但無法讓妳瘦身，反而還會越減越肥，我們最常聽到的就是少量多餐減肥法了！為什麼少量多餐無法減肥？你知道當食物進到身體，身體如 […]

肥胖的人胰島素的敏感性降低 肥胖是脂肪組織儲存過多的能源所致，當一個人肥胖的時候，脂肪組織會放出訊息，讓胰島素的敏感度降低，以避免更多的熱量進入脂肪細胞。 慢性發炎是身體退化和癌症的主因之一 這些熱量的來源是葡萄糖和脂肪酸，胰島素的敏感度降