想減肥,三種飲料多喝三種飲料少喝

人手一杯是台灣常見的景象,幾年前新聞曾報導台灣是手搖飲王國,而國人對於飲料的習慣性也是非常高,除了三餐搭配飲料外,工作閒暇之餘也會來一杯,而每年的飲料杯如果堆起來可堆上萬座的101,由此可知喝飲料已是台灣的一種文化,既然無法不喝那就要喝的健 […]

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