瘦子也要防脂肪肝

脂肪肝不是胖子的專利

▲脂肪肝不是胖子的專利

資料來源:蘋果日報

不肥胖不見得沒有脂肪肝

脂肪肝不是胖子的專利。

如果你不胖,但是愛吃甜食、油炸類等高熱量食物,平常又很少運動的話,請抽個時間去檢查一下。

萬一確診有脂肪肝,建議您應該趕快改掉上述不良的飲食習慣,增加運動量。

平常可多吃堅果類食物,有降低血脂肪,改善脂肪肝的功效。

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