瘦腿塑身:揮別下半身肥胖

瘦腿塑身:揮別下半身肥胖

瘦腿是許多人雕塑體態的目標,試遍了各種瘦腿方法,就只為了擁有一雙纖細修長的美腿,然而最終都發現瘦腿效果有限。通常有瘦腿需求的人,都是因為頑固脂肪堆積在腿部,易胖難瘦的脂肪顯得腿部線條較不美觀。

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  1. 如何瘦腿最快?

    每個人天生脂肪分布的部位不同,要透過飲食控制或運動消耗,能夠達到全身減脂的效果,卻很難瘦到真正在意的部位。想要快速瘦腿,藉由抽脂手術直接針對腿部線條進行雕塑,能夠更直接且有效率的達到理想的瘦腿效果。

  2. 脂肪型大腿如何瘦腿效果比較好?

    針對脂肪堆積較多的腿型,透過抽脂手術可以直接減少腿部脂肪細胞的數量,也能根據每個人理想的腿型,直接雕塑大腿內側、大腿外側、大腿前側、大腿後側與臀部下緣等部位,達到理想的美腿瘦腿效果。

  3. 按摩可以瘦腿嗎?

    按摩僅能針對水腫進行改善,然而若是因為頑固脂肪堆積於大腿,想要瘦腿還是需要透過抽脂手術,才能達到比較顯著且直接的雕塑瘦腿效果。

  4. 瘦腿建議哪種醫美療程?瘦腿療程大約需要多久時間?

    脂肪型大腿會建議透過抽脂手術來雕塑瘦腿,手術時間會視瘦腿的範圍而有不同,一般而言手術可在1.5-2.5個小時內完成;若是由於天生腿部肌肉較為發達,則可視情況搭配肉毒治療來達到瘦腿的效果。


該如何瘦腿?

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▲ 馬鞍腿、大象腿怎麼瘦?這樣做就對了

吃什麼東西能瘦腿?做什麼運動能瘦腿?

「想要瘦腿,該多吃什麼食物?」、「做什麼運動能夠有效瘦腿?」都是許多民眾內心的疑問。然而腿部的肥大主要是脂肪堆積或肌肉粗大造成的,想要瘦腿就必須對症下藥,處理脂肪或肌肉粗大的問題。

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▲ 深蹲會不會使大腿更粗壯?


肌肉型粗腿該如何瘦腿?

若腿部肌肉過於發達,也會顯得整體腿部線條較為粗壯,近年來有許多女性受到媒體渲染,開始透過重量訓練來鍛鍊,然而若追求的是纖細筆直的腿部線條,若將腿部肌肉鍛鍊粗大,反而有可能越練達不到理想中的美腿。腿部肌肉粗大表示肌肉的工作量大,過度肥胖體重太重或者運動量太大,都會因鍛鍊而使肌肉越來越粗大,這時必須減少運動量和減肥,最後才考慮肌肉縮小注射瘦腿。

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▲ 瘦大腿的幾個好方法,不要做錯,做錯就慘了


脂肪型粗腿該如何瘦腿?

而最常見的腿部問題,多是因為肥胖、脂肪過度堆積所導致。想要改善脂肪堆積型的粗腿,就需要透過減少局部脂肪達到瘦腿的效果。如果本身體重已相當標準,但大腿就是特別粗需要瘦腿,有可能就是因為頑固脂肪所導致。

許多人努力的減肥,年輕的女生瘦到胸部變小,年紀大的熟女瘦到臉都凹下去了,大腿外側還是馬鞍兩塊,內側的腿肉還是黏在一起,有甚麼瘦腿的好方法嗎?想要直接針對特定部位雕塑,有科學根據的方式仍是透過抽脂體雕,無論是雷射輔助抽脂手術或超音波輔助抽脂手術,都是有科學根據、能直接減少脂肪細胞數量,達到瘦腿效果的方式

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▲ 瘦腿是女人的夢想,哪些食物有助於瘦腿呢?


抽脂體雕手術的瘦腿效果好嗎?

W小姐是一位日本留學生,從網路上得知邱正宏醫師的抽脂瘦大腿效果非常好,便預約回台灣治療。她的腰很細,身材也不錯,最困擾的是大腿不夠美,內側有時會摩擦到,外側也太突起,穿起牛仔褲很繃,不好看。經過邱醫師的抽脂瘦大腿治療後,高興的回到日本。

Z小姐是一位大學女生,高中時曾經來給邱醫師減肥過,也很成功的從58公斤瘦到49公斤,之後一直維持在50公斤上下,上了大學後,對自己的身材更在意了,雖然努力瘦,但是大腿內側還是瘦不下去。利用假日北上給邱醫師瘦腿治療,一個半月後,大腿內側的贅肉已然消失,Z小姐很高興,考慮再做別的地方

瘦腿塑身:揮別下半身肥胖

L小姐身高160,體重48公斤。身材已經算是非常標準了,數年以前因為對小腹和大腿的局部肥胖不滿意的關係,陸陸續續做過許多次的抽脂手術,很不幸的,抽脂以後,小腹和大腿內外側都變得凹凸不平,瘦是瘦了,但是很難看,L 小姐很傷心也很後悔。

經過邱醫師的瘦腿治療後才兩個月的時間,小腹變瘦了,臀部也變得比以前翹一些,尤其大腿內側鬆垮的軟組織,瘦腿後更是神奇的變得消瘦緊緻,皮膚也比以前平整很多。這就是L小姐想要的樣子,她非常高興,也很慶幸找到邱醫師。

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