塑造完美的小腿,脂肪和肌肉一次解決

女性身材的完美,除了胸部和腰身以外,下半 身的比例也是非常重要的

女性身材的完美,除了胸部和腰身以外,下半身的比例也是非常重要的

女性身材的完美,除了胸部和腰身以外,下半身的比例也是非常重要的。有些人臉蛋很漂亮,胸形也很好,腰部也細,可惜下半身就是太寬太胖,形成所謂的「葫蘆形」身材。

下半身的形狀,由大腿、臀部和小腿擔負最重要的任務,粗細和比例的勻稱是最基本的要求。大腿和臀部的完美曲線我們在「如何快速瘦腿」和「如何快速瘦大腿」的網頁中已經有討論過。今天和大家談談完美瘦小腿的方法。

按照醫學原理,小腿會粗粗,線條不好看,主要還是兩個原因,第一是皮下脂肪太厚,第二是肌肉過度肥厚。至於骨頭,目前沒有甚麼好方法來改變。 皮下脂肪太厚的問題,雷射溶脂可以有效的解決,我們通常會在一次手術中,就將皮下脂肪盡量溶解掉,術後的小腿圍平均都可以消掉2~3公分。

現在問題來了,皮下脂肪消掉以後,肌肉的形狀會更明顯,尤其是在收縮的時候。肌肉過度肥厚,造成小腿曲線不夠完美,實在是現代女性的最大悲哀。

要使肥厚的肌肉萎縮變小,有幾個方法。第一個是神經截斷:手術切除支配腓腸肌的神經,或是利用高溫燒灼破壞神經〈所謂的85度C瘦小腿〉。手術切除神經是一勞永逸的方法,但是切斷的神經有可能會再生長,甚至長錯地方;高溫燒灼可能沒有燒到神經,反而把血管燒死,造成整塊小腿肌肉缺血、壞死,甚至感染,兩者都有危險性。

目前衛生署核准,最安全又有確實療效的方法,還是肉毒桿菌素注射。不過有個缺點,就是療效不持久,只能維持四到六個月。還好,通常反覆施打,四五次以後,肌肉就會慢慢萎縮,到時候療效就會比較持久。

美麗的小腿,是每位女性朋友夢寐以求的,究竟怎樣的小腿才稱得上是美腿?在這裡教大家一個判斷的標準,美腿指數是指小腿的腿圍除以小腿的長度,一般漂亮的小腿應該在0.75左右,如果以身高來看,小腿最粗的腿圍應該是身高的20%左右,舉例來說,如果妳的身高落在160-165之間的話,那麼妳的小腿最粗的腿圍應該在32公分左右,如果超過34公分,那就太粗了。

小腿的溶脂或抽脂都是身體各部位當中,最難的地方,整形外科也有同樣的困擾,可能跟小腿每天都要承受身體的重量和地心引力有關係。按摩或運動對瘦小腿並沒有甚麼效果,如果有也是短暫的,睡個覺就會回復原狀的,所以,沒有醫學根據的東西,建議大家使用前要三思。

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4 thoughts on “塑造完美的小腿,脂肪和肌肉一次解決

  1. 內視鏡電動旋轉刀切除抽吸術 說道:

    邱醫師您好!請問狐臭內視鏡電動旋刀切除抽吸術手術費用?謝謝您!

    1. Chiu tpetwn 說道:

      Sunny 您好:我們這邊做的手術是:「光纖雷射除狐臭」,沒有「旋轉刀」手術喔,謝謝您

  2. Momo 說道:

    我想瘦小腿,要怎麼諮詢?

    1. Chiu tpetwn 說道:

      Momo 您好,歡迎使用24小時諮詢電話詢問進一步的消息,或約時間給邱醫師看一下,因為無論如何都是要給醫師看過才能確定改善的方案喔~

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