冰水

喝冰水會變胖嗎?

邱正宏 景升診所 醫美中心 有位朋友在中國旅遊的時候,某天跟友人在餐廳吃飯,要了一杯冰水喝,這位中國友人跟她說 […]

如何增加新陳代謝?

Q:如何增加新陳代謝? <A>手腳泡冷水 <B>手腳泡熱水

「喝冰水」會增加新陳代謝,而不是降低新陳代謝

邱正宏 醫師 景升診所醫美中心 前幾天上節目,有位美食老師說:「喝冰水後會讓新陳代謝下降…」,一旁的營養師聽了 […]

和一位中醫師探討「喝冰水」對身體的影響

不久前上電視談健康話題,我聊到「喝冰水可以促進新陳代謝」,來賓中一位中醫師對我「打槍」,反對我的說法。我知道傳 […]

喝水減肥的原理

國外對於喝水做過研究,發現喝水不能增加新陳代謝。 喝水對減肥有幫助是因為: 第一、飯前喝水有助增加飽足感; 第 […]