5步驟瘦腰抽脂大解析:零贅肉,迎接纖細腰線!

網路上有很多教人瘦腰的方法,扭腰運動、搖呼拉圈、練瑜珈…等等。提倡這些方法的人,都會說他們用了某個方法一個月腰部瘦了多少公分。聽起來似乎很神奇,但其實這些都是沒有科學根據的說法。

減肥可以讓身上的脂肪減少,但是能不能減少你腰部的脂肪?不一定,要看你腰部的脂肪是不是頑固脂肪。如果是頑固脂肪,那就只好「謝謝,再聯絡」了。如果你想瘦腰,請不要浪費無謂的時間和金錢,還是回歸到人體生理的本質,做對的事,用對的力。

藉由醫美的幫助,脂肪堆積的問題可以靠雷射輔助抽脂(俗稱雷射溶脂)與超音波輔助抽脂(超音波溶脂)或來瘦腰,肌肉鬆弛的問題可以用肌肉縮小素注射或整形手術縮小瘦腰。

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  1. 有不需要運動就能瘦腰的方式嗎?

    腰部屬於難以透過運動減少脂肪的部位。若有瘦腰的需求,不妨透過超音波溶脂雕塑腰部曲線,直接減少腰部脂肪堆積,不運動也能達到瘦腰的效果。

  2. 抽脂瘦腰適合哪些人?

    抽脂能夠雕塑體態不夠滿意的局部,若腰部堆積較多脂肪,整體腰圍看起來顯粗壯,透過抽脂減少腰部的頑固脂肪,便能輕鬆達到雕塑腰身、瘦腰的效果。

  3. 腹部環抽有瘦腰效果嗎?瘦腰抽脂會如何進行?

    瘦小腹是許多人抽脂的目標,然而除了緊實的腹部線條之外,理想的腰部曲線也會影顯整體中軀幹的視覺效果。因此除了上下腹之外,腹部環抽通常也會一併雕塑後腰與腰部兩側的贅肉,一次完成瘦小腹與瘦腰的需求,打造令人稱羨的水蛇腰。

  4. 腹部環抽瘦腰推薦哪種抽脂方式?

    超音波溶脂為目前許多醫師推薦使用的抽脂方式,因抽脂前會先透過超音波能量將脂肪乳糜化,後續負壓抽脂過程出血量降低,有助於減少抽脂瘦腰後續的恢復期與腫脹程度,且能同時緊實腰部皮膚,抽脂瘦腰後曲線緊實纖細。

腰圍的黃金比例是什麼?

有人統計世界上最古老的兩個國家,中國和印度的文學作品中,歌頌女人的美最多的是哪個部位?是胸部嗎?是臉嗎?其實都不是,答案是「腰」!

常看選美的人都知道,三圍36, 24, 36 是多數認同「前凸後翹」的標準。這種細腰對豐臀的比例是0.66,腰到底美不美,其實不是看絕對值,因為腰跟上半身以及臀部是相連的,所以腰美不美,是要看「腰臀圍」的比例。

一般女性的腰臀圍比如果在0.65~0.7 之間,看起來就已經很漂亮。不過光靠減肥是無法只瘦到腰部的,如果體重標準、但相較之下腰部因為頑固脂肪堆積而使圍偏粗,透過抽脂體雕便可以到局部瘦身的效果。

【邱醫來了】你的身材標準嗎?臀圍、腰圍、腿圍多少最顯瘦?
▲ 你的身材標準嗎?臀圍、腰圍、腿圍多少最顯瘦?

抽脂瘦腰後會復胖嗎?

L小姐今年48歲,已經有三個念高中和大學的小孩,多次的生產使得L小姐腹部鬆弛,贅肉橫生。曾經嘗試很多減肥方法,但是瘦到臉頰都凹了肚子和腰部還是「無動於衷」,經由介紹來找邱醫師,希望能改善腰部曲線達成瘦腰的願望。

邱醫師透過抽脂體雕的技術,治療她的中軀幹腰部和腹臀部。果然才兩個月回診,就已經重現曼妙的腰部曲線,連老公都驚訝的說:「老婆,你又恢復曼妙的身材了!」

有科學根據的瘦腰法
▲ 有科學根據的瘦腰法

W小姐身高158公分,體重53公斤,長得很可愛。農曆年前就要結婚了,她想讓微胖的身材變得玲瓏有緻一點,犒賞老公。邱醫師在她的腰部和大腿內外側以超音波輔助抽脂(俗稱超音波溶脂)治療一遍,並且教她飲食控制減少熱量攝取 。

一個月後她的體重減輕,身材果然凹凸有致魔鬼多了,尤其是腰部更顯出瘦腰的效果。不但自己很滿意,老公更是開心!

瘦腰抽脂:雕塑S腰身曲線
5步驟瘦腰抽脂大解析:零贅肉,迎接纖細腰線! - 景升診所

L 小姐身高168公分,體重58公斤,其實是很健康的體重。但是其它地方不胖,就是胖在腰部和腹部,怎麼瘦都瘦不下來。聽朋友說邱正宏醫師的減肥治療很有名,抽脂雕塑局部的效果也很好,一點都不痛,所以也來試試看抽脂手術, 幫助她解決瘦腰的問題。

邱醫師透過抽脂手術治療她的腹部,才一個月不但總體重瘦了四公斤,腰部也消了八公分,接近三吋。這還不是最明顯有效的時候,再過兩個月,L小姐將會有一個更為消瘦有型的肚子 和腰部。

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