2016-12-19 / Last updated : 2017-06-11 Chiu tpetwn 減肥 減肥目標怎麼定才容易成功? 減肥目標怎麼定才容易成功? 減肥目標怎麼定才容易成功? 目標不要訂太高,只要有減下來就算成功。 醫學研究發現,即便減肥後又復胖,都比從來不減肥要健康。 能夠減掉原體重的5%以上,對於慢性病的減少和生活品質的提升就有幫助。 發佈留言 取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *留言 * 顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址