瘦大腿的科學速效法

大腿粗的原因

來找我的醫美客人,很多人都告訴我:「為了瘦大腿去健身房練身體,結果大腿沒瘦還越來越粗…」。 其實不是健身房有問題,是你練的運動有問題。大腿粗有幾個原因:

一、脂肪堆積

二、肌肉粗大

三、骨架粗壯 骨架粗壯要怨父母,因為跟遺傳和發育有關,我也沒辦法

如何瘦大腿

脂肪堆積,先試試減肥減體重,體重減少後,下肢的負擔變小,理論上脂肪也有機會減少。如果遇到頑固脂肪堆積,越減肥臉越凹胸越小,那只好認了,找醫美診所做抽脂(傳統抽脂或新的超音波溶脂雷射溶脂之類的),肌肉粗大如果是因為運動做錯了越練越粗,那就是你的不對,關注我的專欄就會知道為什麼。 總之,瘦大腿是有方法的,做對了,瘦大腿的機會自然就高了,請加油!

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