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美容醫學最新消息
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水

喝水不會胖, 但如果水含糖會發胖
2020-06-14 / Last updated : 2020-07-05 Chiu tpetwn 減肥

為什麼我連喝水也會胖?一句話讓你恍然大悟

“為什麼我連喝水也會胖?” 這是來看減肥門診的朋友們常說的一句話, 真的是這樣嗎? 喝 […]

正確喝水很重要
2018-04-01 / Last updated : 2021-01-17 Chiu tpetwn 健康飲食

怎樣喝水最健康?

水不是喝越多越好,也不是看到水就喝,不渴也要喝。

喝水減肥
2017-12-31 / Last updated : 2021-01-11 Chiu tpetwn 減肥

喝水減肥的要訣

「看到水就喝」、「不渴也要喝水」,這是網路上的說法。健康養生這樣喝我沒意見(但是也不要猛喝、狂喝,以免水中毒) […]

2016-07-03 / Last updated : 2016-10-09 Chiu tpetwn 減肥

減肥應該喝多少水才夠?

網路上有一種說法,宣稱減肥應該多喝水,理論根據是說多喝水可以促進新陳代謝,肥胖的人通常新陳代謝都不好,所以應該 […]

2016-06-12 / Last updated : 2021-04-04 Chiu tpetwn 健康飲食

「喝冰水」會增加新陳代謝,而不是降低新陳代謝

前幾天上節目,有位美食老師說:「喝冰水後會讓新陳代謝下降…」,一旁的營養師聽了似乎也沒意見。我忙著講其他的內容 […]

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