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2017-12-31 / Last updated : 2021-01-11 Chiu tpetwn 減肥 喝水減肥的要訣 「看到水就喝」、「不渴也要喝水」，這是網路上的說法。健康養生這樣喝我沒意見（但是也不要猛喝、狂喝，以免水中毒） […]
2016-07-03 / Last updated : 2016-10-09 Chiu tpetwn 減肥 減肥應該喝多少水才夠？ 網路上有一種說法，宣稱減肥應該多喝水，理論根據是說多喝水可以促進新陳代謝，肥胖的人通常新陳代謝都不好，所以應該 […]
2016-06-12 / Last updated : 2021-04-04 Chiu tpetwn 健康飲食 「喝冰水」會增加新陳代謝，而不是降低新陳代謝 前幾天上節目，有位美食老師說：「喝冰水後會讓新陳代謝下降…」，一旁的營養師聽了似乎也沒意見。我忙著講其他的內容 […]
