“蘿蔔腿” 這個名詞相信大家一定不陌生, 所謂蘿蔔腿就是指小腿粗壯, 有些女性天生小腿就不細, 那按摩可以改善嗎？還是有其它的方法瘦小腿？
閱讀全文〈小腿粗壯透過按摩可以改善嗎？還是抽脂能改善嗎？〉小腿粗壯透過按摩可以改善嗎？還是抽脂能改善嗎？
瘦腿成功案例
■瘦腿 成功案例
Z小姐是一位23歲漂亮的小女生，身材中等，曲線玲瓏。邱醫師問她有甚麼困擾？她說因為大腿外側有贅肉太突起，怎麼瘦也瘦不掉，花了錢買瘦身霜，還去按摩，都沒有效果。經朋友建議來找邱醫師，希望能改善這個問題。
邱醫師評估Z小姐體脂肪正常，純粹是局部脂肪堆積的問題。瘦腿最安全有效還是要靠雷射溶脂/超音波溶脂。經過治療後，才兩個月回診，就可以看到瘦腿的效果了。
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| ▲瘦腿前 | ▲瘦腿後 |
■瘦腿 成功案例
W小姐的身材中等，160公分，50公斤，長久以來，一直被大腿外側的贅肉，也就是俗稱「馬鞍腿」所困擾。她來找邱醫師，希望能消除這兩塊贅肉。邱醫師發揮高超的溶脂技術，果然三個月之內，就將「馬鞍腿」消除掉，還給W小姐好看的下半身！
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| ▲瘦腿前 | ▲瘦腿後 |
■瘦腿 成功案例
Z小姐是一位大學女生，高中時曾經來給邱醫師減肥過，也很成功的從58公斤瘦到49公斤，之後一直維持在50公斤上下，上了大學後，對自己的身材更在意了，雖然努力瘦，但是大腿內側還是瘦不下去。利用假日北上給邱醫師瘦腿治療，一個半月後，大腿內側的贅肉已然消失，Z小姐很高興，考慮再做別的地方！
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| ▲瘦腿前 | ▲瘦腿後 |
■瘦腿 成功案例
L小姐身高160，體重48公斤。身材已經算是非常標準了，數年以前因為對小腹和大腿的局部肥胖不滿意的關係，陸陸續續做過許多次的抽脂手術，很不幸的，抽脂以後，小腹和大腿內外側都變得凹凸不平，瘦是瘦了，但是很難看，L 小姐很傷心也很後悔。
經過邱醫師的瘦腿治療後才兩個月的時間，小腹變瘦了，臀部也變得比以前翹一些，尤其大腿內側鬆垮的軟組織，瘦腿後更是神奇的變得消瘦緊緻，皮膚也比以前平整很多。這就是L小姐想要的樣子，她非常高興，也很慶幸找到邱醫師。
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| ▲瘦腿前 | ▲瘦腿後 |
■瘦腿 成功案例
S小姐今年25歲，身高165公分，體重48.8公斤，其實已經是非常標準的身材了，但是對於大腿的尺寸還是不滿意，每次穿牛仔褲的時候總覺得大腿太緊。瘦腿手術日期是2008年8月30日，當時大腿尺寸52公分，經溶脂治療後，2008年10月25日複診，測量時大腿尺寸已減少到47公分，瘦腿不到兩個月的時間就有明顯的改善，S小姐很高興，估計到三個月的時候大腿還會更細，讓我們拭目以待。
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| ▲瘦腿前 | ▲瘦腿後 |
如何正確選擇瘦腿襪和塑身衣？
外力加壓是可以改變身體線條的
利用外力加壓來改變身體線條的方法，自古以來就有人嘗試。中國歷史上有「綁小腳」的文化，對當時的女性是一種殘忍的鉗制，東南亞還有長頸族利用銅圈將脖子拉長的做法。近年則有西方女性用鋼製的塑身衣將腰圍縮小。 目前全世界腰圍最細的女性只有15吋，是世界紀錄保持人。她是美國一位七十幾歲的老太太，從46歲就開始用腰夾縮小自己的腰圍。據說她一天24小時要綁23小時的腰夾，只有洗澡的時候才短暫脫下來，幾十年下來腰圍縮到只有大腿圍的程度，當他穿上緊身衣的時候，她的腰和大腿一樣細。
瘦腿襪的使用：量力而為、循序漸進、持之以恆
所以，利用「接觸性抑制」的原理縮小細胞的體積，達到局部塑身的效果是有可能的。但是必徐達到兩個要求：時間夠久、力道夠大。可是也因為這樣，發生很多副作用和風險。而且，最好是在減肥的過程中對局部加壓才能得到較好的效果。反之，如果一邊加壓、一邊又不控制體重，是達不到效果的。 各位在使用瘦腿襪或塑身衣的時候，一定要記住下面幾個原則：量力而為、循序漸進、持之以恆。而且一但發生副作用，例如皮膚發紅、發癢、末梢疼痛、血行不良，或者頭暈頭痛，就表示使用太過度了，此時要停止使用稍事休息，才不會發生憾事。
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瘦腿-有科學根據的瘦腿方法
腿會粗的原因
腿會粗主要兩個原因：第一、皮下脂肪過多，可能是肥胖造成的，也可能是遺傳體質在這邊堆積過多的「頑固脂肪」，努力減肥往往減不到這個地方的脂肪無法瘦腿，有時減肥減到臉頰凹陷、胸部縮水了，大腿的脂肪卻依然紋風不動，達不到瘦腿的效果。 第二、肌肉太粗壯，可能跟體質有關，也可能是過度運動導致肌肉過度發達。遺傳體質腿部發育太好，這很冤枉；如果是運動過度或方式不對，想要瘦腿的話則需要調整一下。
瘦腿最好的方法是抽脂
肌肉的特性是「用進廢退」，越不用越萎縮、越鍛鍊越結實。 如何瘦腿？當然是對症治療。脂肪過多又無法靠減肥減掉的，瘦腿最好的方法是抽脂。現在醫學技術進步，抽脂可以局部麻醉進行，術後疼痛度減少，很快可以回到工作崗位，找對醫師，抽脂瘦腿凹凸不平的風險也極少出現。 肌肉過度發達，又有運動習慣的人，打肌肉縮小素是最好的瘦腿選擇，又安全又有效。半年要再打一次，心態上要把它當作是追求瘦腿美的「保養」方法的一種。
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擺脫假期肥胖 雷射溶脂對症下藥
對付下半身局部肥胖, 雷射溶脂最有效
中秋節加上雙十假期，短短一周的時間，讓很多人就胖了不少，回到學校或工作崗位，工作持續久坐，讓肥胖問題持續囤積。東方人普遍下半身肥胖，加上多數人沒有運動的習慣和長時間的久坐，下盤肥大就造成許多人極大的困擾。而針對局部肥胖的問題，景升診所院長邱正宏醫師表示，「針對下半身局部肥胖的問題，雷射溶脂(抽脂)是最好的選擇。」經過統計，其實東方人普遍體重都維持在標準範圍內，但卻常常有局部肥胖的困擾，而其中最令人困擾的部位就是下半身─腹部、臀部及大腿的部位。邱正宏醫師強調，養成沒事就站起來的習慣相當的重要，也就是他常提起的「有事沒事多站站，甩掉脂肪很簡單」。尤其是上班族或是正在念書的學生，常常一坐下來就是一整天，不僅對於人體的健康相當的不好，相對的，下半身的脂肪也在逐漸累積。
雷射溶脂能達到想瘦哪就瘦哪的效果
雷射溶脂局部肥胖者的救星，讓他們達成想瘦哪裡就瘦哪裡的願望，特別是瘦小腹，瘦手臂, 瘦腿..等難瘦的部位。雷射溶脂可以溫和的溶解脂肪細胞，減少脂肪細胞的數量，完全針對局部的肥胖問題。並且擁有疼痛感及小以及術後恢復快的優點，對於局部肥胖的人來說，是快速又有效解決肥胖困擾的方法。不僅是下半身肥胖的問題，其它如蝴蝶袖或臉部肥胖的問題都可以靠雷射溶脂解決。
雷射溶脂找對醫師很重要
最後，雖然雷射溶脂對於局部肥胖的人來說是有效解決困擾的救星，但仍要搭配習慣性運動、多走動，並且擁有正常的生活作息以及充足的睡眠，若想要同時降體重者可搭配三餐中的1~2餐改為代餐，控制及降低熱量攝取。維持苗條的體態，對於我們的健康來說也是相當有幫助的。如果真的有雷射溶脂的需要，也要詳細的詢問過專業的醫師後再進行治療。
夏天女孩就是要11字腿
靠運動瘦腿並不容易，想瘦腿雷射溶脂是很好的選擇
現代上班族女性久坐辦公室，少了時間上健身房。 多數人長久累積下來只剩下圓潤的大腿跟屁股及多餘的脂肪。景升診所院長邱正宏醫師強調，有些怎麼運動都再瘦不了的頑固脂肪， 只要用雷射溶脂，也能輕鬆躺著、簡單瘦身，瘦腿當一個輕盈的減脂美人 。
任值外商公司的陳小姐就有此困擾，每到夏天， 豐腴的下半身都讓她無法自信穿上短褲。 收自此案例的邱正宏醫師表示，想光靠運動來燃燒下半身脂肪會比起 身體其他部位需要花更長久的時間，並非短時間內可達成， 邱正宏醫師傳達，進行雷射溶脂部位消脂成功後是最不易復胖的， 也並不是很複雜的手術，且技術面已經相當成熟， 相較於傳統抽脂甚至更安全。
雷射溶脂比起傳統抽脂有著更多優點
雷射溶脂(抽脂)原理是運用雷射波長能量將脂肪數量減少， 深入皮下組織釋放熱能，快速將脂肪乳糜化，不但好抽， 也能抽的很平整，且以熱效應止血、刺激膠原蛋白新生， 讓皮膚變緊實，手術效果提升且恢復快。 相對也會造成脂肪細胞數量減少，還能改善局部脂肪堆積問題。 術後也要配合適當的飲食和運動維持身材， 以及規律的生活習慣幫助新陳代謝，要按時回診並依照醫師指示照顧 傷口。
雷射溶脂選擇經驗豐富的醫師很重要
邱正宏醫師提醒，有關雷射溶脂的併發症， 不免引起一般民眾的疑慮，其實只要選擇適當波長與能量的雷射， 經由對人體解剖構造清楚且受過手術訓練的專業醫師執刀， 才能確保手術安全。
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