2021-07-25 / Last updated : 2021-07-25 Chiu tpetwn 減肥 推薦兩種最不會發胖的豆製品，既健康又減肥 炎炎夏日又快到了，隨著新冠肺炎疫苗施打的普及，相信大家很快又可以到海邊、游泳池消暑一下，前陣子居家防疫的日子是 […]
2021-06-27 / Last updated : 2021-06-27 Chiu tpetwn 減肥 減肥比賽中在兩個月內成功減掉 15公斤，他們是怎麼做到的？ 肥胖一直是影響人類健康的危險因子，先不說那些慢性病，就以這兩年肆虐全球的新冠肺炎來說，世界肥胖聯盟統計數據發現 […]
2021-06-13 / Last updated : 2021-06-13 Chiu tpetwn 減肥 米飯、麵條、饅頭，何者熱量高？減肥時該怎麼吃？ 東方人跟西方人在飲食上的差異很大，簡單來說米飯麵食對於東方人來說是主食，是三餐中必備的食物，我們都知道主食是熱 […]
2021-05-09 / Last updated : 2021-05-09 Chiu tpetwn 減肥 60歲邱醫跟你說：肥胖的天敵─湯糖躺燙，想輕輕鬆鬆減脂減肥就要離它們遠一點 對於這四個字，邱正宏醫師用科學和人體生理消化的原理來解釋，說法和網路文章或許有一些不同，但是想輕鬆減肥、想擁有 […]
2021-04-25 / Last updated : 2021-04-25 Chiu tpetwn 減肥 放縱餐、欺騙餐的科學根據是什麼？原來吃放縱餐要注意這幾件事情！ 隨著網路的普及以及網紅們的一些節目，放縱餐、欺騙餐又被拿出來討論，相信想要減肥瘦身的朋友平時一定努力克制食慾， […]
2021-04-12 / Last updated : 2021-04-12 Chiu tpetwn 減肥 吃完大餐也不怕長胖，用這三招就對了 現代人無法避免宴會聚餐，如果為了減肥完全躲開人群那也太不近人情。想減肥又怕宴會聚餐太多會了減肥大計嗎？教你三招 […]
2021-01-31 / Last updated : 2021-01-31 Chiu tpetwn 減肥 最能幫助瘦身的三種肉類 農曆年又快到了，想減肥瘦身的小夥伴們是不是又開始繃緊神經了呢？今年由於疫情大家可以外出活動的機會少很多，如果過 […]
2021-01-11 / Last updated : 2021-01-11 Chiu tpetwn 減肥 泡熱水澡幫助燃脂？別傻了，泡熱水澡只能使皮膚循環改善／避免泡澡昏迷要注意兩件事 最近寒流來襲許多人開始泡熱水澡來驅除寒氣,，冬天也是泡溫泉的好時機，許多人會趁著這個時刻泡泉去寒，之前我們有教 […]
2021-01-04 / Last updated : 2021-01-04 Chiu tpetwn 減肥 疫情期間，推薦你三個居家簡易運動，讓你想胖都胖不了 去年12月有個新聞提到目前中國大陸是世界上肥胖人數最多的國家, 怎麼說呢? 在中國大陸成年人體重超重的比例超過 […]
2020-12-20 / Last updated : 2020-12-20 Chiu tpetwn 減肥 做瑜伽能不能減肥？注意這兩件事讓你燃燒更多脂肪 瑜伽這項運動大家一定不陌生, 近年來瑜伽的課程如雨後春筍般越開越多, 瑜伽有什麼魅力讓許多女性趨之若鶩?
