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高跟鞋

怎樣穿高跟鞋不讓腿變粗?

2017-12-06 / Last updated : 2021-01-21 gscline 新聞時事

怎樣穿高跟鞋不讓腿變粗?


常穿高跟鞋小腿真的會變粗嗎?

瘦腿的原理就是盡量不要鍛鍊妳的肌肉
2015-10-18 / Last updated : 2021-01-23 Chiu tpetwn 瘦小腿

瘦腿的方法

之前和大家談到喝豆漿可以瘦腿,但這個方法只有對青春期以前的美美有效,高中畢業以後的青少女以及輕熟女和熟女可怎麼 […]

常穿高跟鞋的女性,因為小腿腓腸肌長期維持收縮的狀態,容易受傷
2015-10-18 / Last updated : 2021-01-23 Chiu tpetwn 溶脂瘦小腿

愛美女性請注意:常穿高跟鞋,小腿易受傷

英國和奧地利的學者研究發現,常穿高跟鞋的女性,因為小腿腓腸肌長期維持收縮的狀態,容易受傷。

多做小腿腿肌的伸展運動,可減少穿高跟鞋對小腿的傷害。
2015-10-18 / Last updated : 2021-01-23 Chiu tpetwn 溶脂瘦小腿

如何減少「長期穿高跟鞋」對小腿的傷害?

在「愛美女性請注意:常穿高跟鞋,小腿易受傷」一文中,和大家談到小腿受傷的問題。

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