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▲如果是皮下型小腹凸的話，雷射溶脂是比較推薦的
瘦小腹方法。 |
完美的瘦小腹方法
邱正宏
景升診所
許多男性朋友一過中年，身材變型，最明顯的就是小腹出現「啤酒肚」。而女性朋友呢，不管熟女、輕熟女，甚至青少女，許多人都有「小腹婆」的困擾。
根據邱醫師的觀察，小腹凸出，可以分成三大類型，分析如下：
一、內臟型小腹凸：起因為內臟脂肪肥厚、腹壁鬆弛導致腹腔外凸。這種小腹問題，可以自我檢驗。檢驗方法是：將腹部收縮到最內，再用力將腹部突起。小腹從最內縮到最外凸的範圍，就是內臟凸的範圍。這種內臟凸只有靠收縮腹壁的運動，如仰臥起坐才能
瘦小腹。
二、皮下型小腹凸：起因是腹部的皮下脂肪過度堆積，導致小腹明顯外凸。自我檢驗方法是「掐指試驗」，用拇指和食指將腹壁脂肪捏起來，兩根指頭之間的厚度，如果超過4公分，就表示皮下脂肪過度肥厚。這種小腹凸可以用雷射溶脂、抽脂的方法
瘦小腹。
三、皮膚鬆弛型小腹凸：起因是老化、懷孕生產後、急速減肥…等所造成。自我檢驗方法是捏膚測試，將皮膚抓起再放回，如果皮膚迅速回到抓起前的狀況，則屬正常；反之，若無法立即回復原狀，則表示皮膚鬆弛。這種皮膚鬆弛，可用電波拉皮、雷射溶脂和中胚層治療來改善
瘦小腹。
仰臥起坐或其他收縮腹壁的運動，的確可以加強腹壁的強度。小運動可以促進緊實，大運動可以鍛練腹肌，但是也只能
改善腹壁鬆弛的問題，對於內臟凸和皮下肥等問題無法成為瘦小腹的最佳方法。
雷射溶脂本身就有拉皮的效果，除了溶解脂肪以外，也可以使鬆弛的皮膚緊緻，
通常我在瘦小腹的治療時會對皮下加強照射，最好能夠照射到皮膚發燙的程度，這樣才會有明顯的光波拉皮的效果。
但是只治療一次無法達到完美的皮膚緊緻效果。如果在瘦小腹之後希望皮膚更緊實或妊娠紋能改善的話，可以在雷射溶脂三個月之後安排飛梭雷射的治療，對於這些問題可以盡量解決。
所以甚麼是完美的瘦小腹方法？要看你的小腹是甚麼問題。如果是皮下型
脂肪堆積造成小腹凸的話，雷射溶脂是目前最好的瘦小腹方法。
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