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1. 年節大餐也不會發胖？注意這2件事就可以了，祝大家永不發虎、永遠幸虎
   新的一年又要到了，今年年節長達九天，家人間的團圓、拜年想必不會少，這邊先提醒大家過年過節要歡樂，口罩、酒精不可少，別忘了要做好防疫規範，才能健康過個好年唷！說到年假就會想到年夜飯，說到年夜飯就會想到吃不停的假期，過年期間難免大魚大肉、聚餐不 … 年節大餐也不會發胖？注意這2件事就可以了，祝大家永不發虎、永遠幸虎 閱讀全文 »...
2. 想減肥，三種飲料多喝三種飲料少喝
   人手一杯是台灣常見的景象，幾年前新聞曾報導台灣是手搖飲王國，而國人對於飲料的習慣性也是非常高，除了三餐搭配飲料外，工作閒暇之餘也會來一杯，而每年的飲料杯如果堆起來可堆上萬座的101，由此可知喝飲料已是台灣的一種文化，既然無法不喝那就要喝的健 … 想減肥，三種飲料多喝三種飲料少喝 閱讀全文 »...
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