埋線減肥：瘦身奇蹟還是心理安慰？
近年來，中醫埋線減肥逐漸成為許多人追求窈窕身材的熱門選擇。尤其是對於那些久經節食與運動卻收效甚微的人來說，埋線療法彷彿是一道快速達成目標的捷徑。然而，不少人在經歷過療程後發現，體重並未有明顯的變化，甚至戲稱自己“線沒瘦，荷包倒是瘦了一圈”。 […]
一天到底可以吃多少顆蛋？
你有沒有過因為吃太多蛋而感到罪惡感？多年來，我們一直被告知要害怕蛋，因為它會導致高膽固醇。但如果我們對蛋的認識都是錯的呢？ 邱正宏醫師為我們解開這個長久以來存在的「膽固醇迷思」，並分享了我們可以安全食用多少顆蛋。 膽固醇的巨大誤解 我們對蛋
諾羅病毒大流行！邱醫師感染過程大公開
醫師也中招！邱正宏親身經歷諾羅病毒感染 邱正宏醫師一向以健康形象著稱，竟然也感染了諾羅病毒！邱醫師也在影片中分享了自己親身經歷的感染過程，以及如何應對和預防這種疾病。 感染過程 邱醫師的感染源頭可能來自於餐廳，因為他在感染前一天曾與朋友聚餐
瘦女孩也能豐滿？自體脂肪隆乳的效果！
隨著審美觀的變遷，越來越多女性追求自然豐滿的胸型，而自體脂肪隆乳（Fat Grafting Breast Augmentation）成為許多人的首選。相比傳統矽膠隆乳，自體脂肪移植強調「自然、安全、無異物感」，更符合現代女性對健康美的期待。
輕鬆無負擔的減肥方法 – 游泳池瘦身法！
你是否因為身體條件受限，找不到合適的減肥方式？一位身高158公分、體重65公斤的女性向我們提問：「我下肢和臉部容易腫脹，頸椎動過手術，沒辦法做劇烈運動，還能怎麼瘦身？」這個問題，對於許多脊椎或關節有手術史的人來說，恐怕再熟悉不過了。傳統的高
早睡早起身體好？不想早死就不要再這樣睡覺！
不想早死就不要再這樣睡覺！醫師警告這3件事 顛覆你的認知！原來，睡覺不只是時間長短的問題，睡不好，竟然會影響你的壽命？讓邱正宏醫師告訴你，如何避開睡眠陷阱，睡得健康，活得長久！ 越早睡越早死？真相並非如此！ 邱醫師提到，過去有研究指出，早睡
飯後吃水果等於吃毒藥？別再被騙了！
飯後吃水果等於吃毒藥？邱醫師嚴厲譴責香港「周博士」的驚悚言論！ 最近，網路上流傳一種說法，聲稱飯後吃水果會增加罹患癌症的風險，如同自殺行為，甚至有餐廳餐後提供水果給客人，形同謀殺。 這種說法是由一位香港「周博士」所提出，引起了廣泛關注。對此
超慢跑成風潮 這些人千萬不要超慢跑！
超慢跑其實不適合每個人？ 在現代社會，隨著生活節奏的加快，許多人難以抽出時間進行高強度運動。在當下健康風潮中，超慢跑以其低衝擊、溫和節奏吸引了眾多追求輕鬆運動的人。然而，邱正宏醫師分析，這種看似適合所有人的運動方式，實則並非人人都能輕鬆駕馭
瘦腰，搖呼拉圈有效嗎？
近年來，許多人將搖呼啦圈視為一種輕鬆又有趣的瘦身運動，尤其對於想要減掉腹部贅肉的人來說，呼啦圈似乎成為了熱門選擇。然而，這項運動真的有效嗎？今天，我們就從科學角度來分析搖呼啦圈對於瘦腰的實際效果，以及如何正確使用才能達到最佳成果。 搖呼啦圈
低能量雷射療法：為身體提供豐富的能量，維持更好的生理機能
在醫療科技的發展過程中，雷射技術一直扮演著重要的角色。傳統上，雷射常應用於外科手術，透過瞬間高能量輸出來切割組織、止血與燒灼。然而，近年來，一種新興的「低能量雷射療法」（Low-Level Laser Therapy, LLLT）逐漸受到醫