「喝冰水」會增加新陳代謝,而不是降低新陳代謝
前幾天上節目,有位美食老師說:「喝冰水後會讓新陳代謝下降…」,一旁的營養師聽了似乎也沒意見。我忙著講其他的內容無暇他顧,事後回想,當時應該指出正確的事實的。
前幾天上節目,有位美食老師說:「喝冰水後會讓新陳代謝下降…」,一旁的營養師聽了似乎也沒意見。我忙著講其他的內容無暇他顧,事後回想,當時應該指出正確的事實的。
邱正宏 醫師 景升診所醫美中心 什麼是 「新陳代謝儀」是藉由呼吸中的氧氣含量來計算一個人的新陳代謝。新陳代謝燃燒身上貯存的能量,所謂燃燒,就是和氧氣作用將貯存的能量分解成二氧化碳和水分,新陳代謝好的人燃燒氧氣的程度高、速度快;反之,氧氣的利
邱正宏 景升診所 可以減肥的食物? 「邱醫師,有沒有什麼食物吃了可以減肥?」許多記者美女經常問我這個問題,也有人問我:「甚麼食物吃了可以瘦大腿?瘦手臂?」我想,大概是受了網路的影響,以為全身減肥或局部減肥可以靠吃某些食物達成目的。「真有這種
美國美容整形外科醫學會〈American Society for Aesthetic Plastic Surgery, ASAPS〉統計,去年2013全美整形手術做得最多的前兩名分別是抽脂和隆乳。美國人大胖子多所以抽脂很多這可以想像,但是隆
三餐要怎麼吃對減肥最好? 對於三餐食量的分配,網路上有一種說法:「早餐吃得像皇帝、中餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐」,意思是三餐分配以早餐最多、其次中餐、晚餐能不吃就不吃,這樣對減肥最好。這種說法對嗎?有沒有科學根據? 在研究這個問題之前,必