邱正宏 景升診所 可以減肥的食物? 「邱醫師，有沒有什麼食物吃了可以減肥？」許多記者美女經常問我這個問題，也有人問我：「甚麼食物吃了可以瘦大腿？瘦手臂？」我想，大概是受了網路的影響，以為全身減肥或局部減肥可以靠吃某些食物達成目的。「真有這種 […]

我曾在電視上講：「運動後不要坐一整天，不然跟沒運動一樣…」有人問我：「那一天要站多久才有減肥效果啊？」

不久前上電視談健康話題，我聊到「喝冰水可以促進新陳代謝」，來賓中一位中醫師對我「打槍」，反對我的說法。

三餐要怎麼吃對減肥最好？ 對於三餐食量的分配，網路上有一種說法：「早餐吃得像皇帝、中餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐」，意思是三餐分配以早餐最多、其次中餐、晚餐能不吃就不吃，這樣對減肥最好。這種說法對嗎？有沒有科學根據？ 在研究這個問題之前，必

這是一位台灣的女醫師，上週六請邱醫師幫她做自體脂肪隆乳(本身是外科醫師，知道假體會有許多問題)及體雕！在今天特地回來並送花致謝。她告訴我，如果滿分100分，她給邱醫師200分…

近年來台灣空氣汙染越來越嚴重，每年罹患肺癌的人數愈也逐年增加，對於這些空汙以及重金屬的汙染我們應當如何防範？

最近網路流傳有關番茄有毒的說法，認為生番茄含有龍葵鹼(Solanine)，吃了有致命的危險，一時之間人心惶惶，不知該怎麼辦？

作者：景升診所 醫美中心，邱正宏醫師 抗性澱粉（resistant starch, RS) 是指小腸的消化酶無法消化吸收，進到大腸才會被細菌充分分解的澱粉。 抗性澱粉分類 抗性澱粉可以分成以下幾類： RS1：植物內的澱粉有細胞壁保護，物理性