隨著新冠肺炎的影響，許多行業的生態環境都有些改變，根據美國整形學會的研究發現，受疫情影響許多人必須在家中工作，雖然減少了微整形的手術量，但微整的需求依舊熱烈，其實微整也可以說是投資自己的一種方式，以往排名前三名的整形項目一直以來都是隆乳位居 […]

隨著新冠疫苗 (新型冠狀肺炎疫苗) 的普遍施打，目前各國對抗新冠肺炎的目標是與病毒共存，所以為了讓民眾生活恢復正常化，將新冠感染視為流感化的趨勢是不會變的，那如何知道自己有沒有確診就相對重要了，畢竟確診是會傳染的，目前新冠確診的方式是採用鼻

最近台灣最熱門的新聞就是新冠肺炎確診數不斷攀升，目前各國對於面對新冠肺炎的共識就是與病毒共存，台灣在疫苗普遍施打下我們應該繼續擔憂？還是應該更加去了解、習慣、適應這個病毒呢？所謂知己知彼、百戰百勝，我們來看看疫情到這個階段我們應該準備什麼，

還記從小的學習階段不管是幼稚園也好、再來小學、中學甚至大學都有一個午餐後的午睡時間，從這裡不難發現午睡的重要性，學生午睡一下對於下午的學習及注意力的集中有幫助，隨著進入社會開始工作，午餐後適當的小息對於情緒、警覺性和工作表現都有幫助，但該睡

抽脂一直是非常受歡迎的醫學美容項目之一，隨著醫療儀器的進步，許多廠商也為了一些不敢嘗試體內抽脂的朋友設計了一些體外溶脂的方法，這些方式有效嗎？體外溶脂/體內抽脂分別適合那些人呢？溶脂的名稱那麼多！什麼超能電漿抽脂？冷凍溶脂？超音波溶脂？雷射

水腫是女性常見的問題，而造成水腫的原因很多，除了循環不好以外飲食、賀爾蒙、體重、錯誤的減肥方式、運動不足，這些都是有可能造成水腫的因素，而下肢水腫問題更是許多上班族女性的困擾，如果忽視了水腫問題，除了外觀之外還有可能造成行動不便、靜脈曲張、

隨著網路資訊的發達我們容易找到許多幫助我們減肥瘦身的方法，不過網路上也好、明星分享也好，其實有些錯誤的減肥方法或觀念不但無法讓妳瘦身，反而還會越減越肥，我們最常聽到的就是少量多餐減肥法了！為什麼少量多餐無法減肥？你知道當食物進到身體，身體如

舒食蔬食，隨著溫室效應越來越嚴重，環保議題的興起，這幾年非常提倡蔬食減碳，看新聞就知道開始有了素牛肉、素豬肉 (吃起來跟真的肉一樣味道)，另外料理多元、美味的蔬食餐廳也是雨後春筍般迅速崛起，蔬果有什麼魅力？當然我們在 “想健康減

隨著節能減碳的推廣，近年非常流行蔬果飲食，蔬果飲食不只是吃素的人喜歡，為了減少碳排放許多人也選擇蔬食來為環境盡一份心力，隨著蔬食餐廳越來越多，各式蔬食也越來越美味，就健康來說我們都知道多吃蔬果有益健康，那到底讓身體健康的營養素是什麼？蔬果要