嘴饞

4年一度的世界足球賽又開始了，熬夜看球免不了嘴饞，啤酒、下酒菜、零食這些食物吃得當下雖然歡樂紓壓，小心不知不覺中體重就破表了，雖然想減肥就不該吃零食，但有沒有什麼方法可以吃零食比較不易發胖呢？