按摩

之前和大家談到喝豆漿可以瘦腿，但這個方法只有對青春期以前的美美有效，高中畢業以後的青少女以及輕熟女和熟女可怎麼辦？

英國和奧地利的學者研究發現，常穿高跟鞋的女性，因為小腿腓腸肌長期維持收縮的狀態，容易受傷。

在「愛美女性請注意：常穿高跟鞋，小腿易受傷」一文中，和大家談到小腿受傷的問題。

減肥廣告要看清楚 前幾天在購物台看到一個Model 把手按在震動器上面，震動器搖得很厲害，她的手也晃動不已。 主持人說：「看到沒有，蝴蝶袖靠這樣就可以消掉了…」 Model 的手臂真的很細，不知情的人還真的會相信呢！ 如果脂肪靠

網路上有很多教人瘦手臂的方法，不外乎手臂的伸展和屈曲運動，有的還會加上按摩。到底這樣做，對瘦手臂有沒有效果？我來給大家分析一下。