世足賽期間,邊看電視邊吃零食,怎樣吃零食才不會胖?
4年一度的世界足球賽又開始了,熬夜看球免不了嘴饞,啤酒、下酒菜、零食這些食物吃得當下雖然歡樂紓壓,小心不知不覺 …
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新冠肺炎這兩年肆虐全球,隨著疫情許多與健康相關的話題又被炒熱起來,你知道嗎?肥胖不只讓你染疫後重症、死亡風險增 …
現在減肥資訊非常發達,上網輸入關鍵字就能找到許多相關資訊,但這些減肥方法都是有效的嗎?小心別白花許多錢買一些無 …
邱正宏醫師多年來以輕鬆、淺顯易懂的方式,與大眾談論減肥、健康與美麗的新知和科學觀念,一直受到許多節目製作單位與 …
水腫是女性常見的問題,而造成水腫的原因很多,除了循環不好以外飲食、賀爾蒙、體重、錯誤的減肥方式、運動不足,這些 …
隨著網路資訊的發達我們容易找到許多幫助我們減肥瘦身的方法,不過網路上也好、明星分享也好,其實有些錯誤的減肥方法 …