秋天進補,如何吃不會胖?
通常中秋節一過,天氣會明顯轉涼,許多人都有感覺,有時秋天涼得特別快。天氣一涼大家想到甚麼?烤肉?火鍋?進補?
(以下為一篇網路文章,因為內容和體重管理有關,特別貼出和大家分享) 為何法國女人都不胖? 到法國出差數次,發現法國女人的身材都棒的不得了,為何法國女人都不胖?為什麼?為什麼?這讓連吸空氣都很容易肥胖的我,實在太羨慕了! 這次,因為
Q:用哪種顏色餐具吃飯,會讓你胖? <A>白色 <B>黑色 正解:<A>白色 A:鮮豔色、淺色餐具讓你吃更多。另外,明亮燈光也容易讓你吃更多,對減肥最不利。讓平均攝取熱量從775大卡,增加至949大卡。