秋天進補,如何吃不會胖?

通常中秋節一過,天氣會明顯轉涼,許多人都有感覺,有時秋天涼得特別快。天氣一涼大家想到甚麼?烤肉?火鍋?進補?

喝冰水會變胖嗎?

有位朋友在中國旅遊的時候,某天跟友人在餐廳吃飯,要了一杯冰水喝,這位中國友人跟她說:「妳怎麼喝冰水?喝冰水會變 …

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