「長壽在於靜養、而不在於運動」完全胡說八道，犯了三個大錯誤 ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】 新聞時事 前陣子社群媒體瘋傳一個影片「長壽在於靜養、而不在於運動」，也許是這個標題太標新立異了，又或許多人不愛運動終於找 … 「長壽在於靜養、而不在於運動」完全胡說八道，犯了三個大錯誤 ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】 閱讀全文 »
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運動減肥的時機：空腹運動加速燃脂 減肥 運動減肥的時機： 運動減肥的時機：空腹運動加速燃脂 空腹運動效果最好，因為此時升糖激素正在作用，可幫助脂肪燃燒 … 運動減肥的時機：空腹運動加速燃脂 閱讀全文 »
