代餐可以讓減肥瘦身更容易，那代餐能瘦局部脂肪嗎？

代餐能瘦局部脂肪嗎？

有可能，但是不一定，要看局部脂肪是不是「頑固脂肪」。 有的人一減肥，臉頰凹陷、乳房萎縮，因為這些地方的脂肪容易瘦，相反的，大腿腰部腹部的肥油卻「忠心相隨」，因位這些地方的脂房是「頑固脂肪」。 若要消除局部頑固脂肪，可嘗試在減肥的過程中對這些區域施加壓力。利用「接觸性抑制」的原理讓細胞有機會縮小。但是別做得太過度以免受傷了。 如果不見效，建議還是照正規有科學根據的減肥方法來趕善局部脂肪堆積的問題。

詳細內容可參閱