減肥目標怎麼定才容易成功？
減肥目標怎麼定才容易成功？ 目標不要訂太高，只要有減下來就算成功。 醫學研究發現，即便減肥後又復胖，都比從來不減肥要健康。 能夠減掉原體重的5%以上，對於慢性病的減少和生活品質的提升就有幫助。
隆乳也能很安全 邱正宏醫師自體脂肪隆乳豐滿胸型不須外求
擁有豐滿集中的胸型是許多愛美女性的渴求， 雖著整形技術的發達進步，近年來隆乳的詢問度也逐漸提高， 不過對於大部分有意進行隆乳的民眾來說， 隆乳的安全與否仍是首要關心的重點。
多吃檸檬能促進新陳代謝嗎？
邱正宏 邱正宏美學診所 醫美中心 歡迎轉載，請註明出處 「人的代謝要靠檸檬酸循環，所以新陳代謝要變好的話要多吃檸檬，因為檸檬有很多檸檬酸可以促進新陳代謝…」這是我參加減肥相關的節目錄影時，偶爾會聽到某位中醫師和營養師的說法，聽起
