肥油纏身、下半身肥胖、西洋梨身材怎麼改善？
下半身肥胖、西洋梨身材，是許多女性朋友共同的煩惱。特別是臀部、腹部、大腿這些部位，脂肪彷彿“定居”一樣，很難消除。這種情況通常被稱為“頑固脂肪堆積”，是脂肪分布不均的典型表現，往往難以靠普通方法改善。那麼，下半身肥胖到底能否逆轉？讓我們一起 […]
水腫
水腫喝紅豆水有效嗎？ 三招消除下肢水腫
水腫是女性常見的問題，而造成水腫的原因很多，除了循環不好以外飲食、賀爾蒙、體重、錯誤的減肥方式、運動不足，這些都是有可能造成水腫的因素，而下肢水腫問題更是許多上班族女性的困擾，如果忽視了水腫問題，除了外觀之外還有可能造成行動不便、靜脈曲張、