這幾年醫學美容在台灣非常盛行,而台灣的醫美技術也是世界聞名的,而東方人的體型比例本來就與西方人不同,當然醫師的審美觀也是不同,像在美國許多女性追求的不見得是像亞洲女性喜愛的那種非常纖細的腿,所以醫美手術常常有許多在國外的華僑回到台灣進行,在 …
瘦小腿
不同的運動鍛鍊出不同的肌肉嗎? 很多人想要小腿變細(瘦小腿)或手臂變細(瘦手臂),卻不知道該怎麼辦? 我曾經在門診看過一位小姐,手臂很粗想要變細,去健身房運動,希望靠運動瘦手臂,沒想到過了一段時間,不但手臂沒有變細反而更粗。 阻力運動會使肌 …
沒有越吃越瘦的食物 台灣人談養生只知道「吃」,結果竟是這樣 「民以食為天」在台灣,真是發揮到極致了。 電視節目天天在談吃,好像養生就是要「知道怎麼吃」,「藥補不如食補」,「吃對了,你就不生病了」,「吃什麼你就成為什麼」這些觀念影響下,所有的 …