小腹凸凸怎麼消除? 如何有效瘦小腹?
小腹凸凸是現代人的通病,特別是年過40,基礎代謝下降又沒時間運動,許多男性、女性此時最容易脂肪堆積在小腹,這也是我們俗稱的 “鮪魚肚”!那要如何瘦小腹呢?
隨著年齡的增長、新陳代謝的下降、久坐辦公室、工作繁重沒時間運動,腰是不是越來越粗,小腹越來越大啊!如果有一種食物吃了能瘦腰、瘦小腹那該有多好,有這種食物嗎?小心唷!最近網路上詐騙一堆,都是告訴你什麼每天喝、每天吃就能瘦的產品,減肥瘦身那麼簡
生產為了胎兒營養要夠所以要一直吃一直補嗎?小心產後肥胖找上門!根據過去的調查台灣有七成女性有「產後肥胖」的困擾,產後肥胖該如何預防跟治療?看著電視螢幕中那些女明星剛生完小孩沒多久就能光鮮亮麗嶄露身材是不是很羨慕啊!這邊教妳一些方法告別產後肥
小腹婆, 大肚男, 相信是大家不希望聽到的稱號, 根據統計有上面兩項稱號的人罹患糖尿病的機率也比一般人高不少, 所以為了健康我們應該避免或是改善小腹凸的問題, 不過除了飲食之外還有一些生活上的壞習慣會導致胖小腹你知道嗎?
如果是腹壁肌肉鬆弛,解決方法要靠努力鍛鍊腹肌來改善,如果是皮膚鬆弛,那就要靠超音波溶脂時利用音波的能量拉提,再加上雷射溶脂的雷射熱能拉提,會有不錯的瘦小腹效果。如果皮鬆太嚴重,最好只好做肚子拉皮手術了。