小腹婆, 大肚男, 相信是大家不希望聽到的稱號, 根據統計有上面兩項稱號的人罹患糖尿病的機率也比一般人高不少, …
瘦小腹
快速瘦小腹成功案例
產後減肥相信是許多孕媽咪的產後重要課題, 其中小腹是最難消的, 這邊教妳如何產後快速瘦小腹…
如果是腹壁肌肉鬆弛，解決方法要靠努力鍛鍊腹肌來改善，如果是皮膚鬆弛，那就要靠超音波溶脂時利用音波的能量拉提，再加上雷射溶脂的雷射熱能拉提，會有不錯的瘦小腹效果。如果皮鬆太嚴重，最好只好做肚子拉皮手術了。
皮下脂肪堆積的瘦小腹，要靠溶脂、抽脂才能立竿見影。
上班族久坐如何顧健康？瘦小腹？ 上班族如果沒有外出，幾乎是坐一整天。
如何瘦小腹
沒有越吃越瘦的食物 台灣人談養生只知道「吃」，結果竟是這樣 「民以食為天」在台灣，真是發揮到極致了。 電視節目 …
過年，不管在家過除夕或到親朋好友家拜年，幾乎是餐餐大魚大肉酒足飯飽，長達九天的新年假期，不胖也難。
如果皮下沒甚麼脂肪，肚子的腹壁很薄，同時又是生產過好幾胎的女性，那麼極有可能是腹壁鬆弛造成的小腹婆。腹壁鬆弛可藉由腹壁肌肉的鍛鍊，重新恢復腹部肌肉的緊實，甚至可以鍛鍊出腹肌的線條