▲可以享受真正的美食,輕輕鬆鬆就可以做到,減肥美夢快速成真。減肥的感人故事!2010年7月這則故事也很動人,一個163公斤重的25歲男子,因為看到結婚照中的自己,真是胖得不像話,為了愛自己的妻子,下定決心減肥。減肥成效:10個月瘦114公斤減肥方法:戒吃外賣,改吃低卡飲食,加強運動,每周上5次健身房減肥動力:對妻子的愛減肥好處:重拾健康的生活 更多減肥資訊 減肥專業網站延伸閱讀:想瘦!這10種荷爾蒙最關鍵 邱醫師熱情推薦: 「想瘦!這10種荷爾蒙最關鍵」 「想瘦!這10種荷爾蒙最關鍵」 – 不挨餓瘦身聖經,3週甩6公斤, 可以享受真正的美食,輕輕鬆鬆就可以做到,減肥美夢瘦身快速成真。 各大書局熱烈上市,歡迎好友們踴躍捧場! 更多減 … 想瘦!這10種荷爾蒙最關鍵 閱讀全文 »...享瘦不難! 代餐+體雕輕鬆擁有魔鬼身材 夏天轉眼到來,許多女性開始求助各種方式,希望能甩肉成功…...5大低卡食物 聰明吃就能減肥 減肥適合吃的食物 海帶芽 苦瓜 奇異果 無糖優格 薏仁 這五類食物熱量低,各有其優點,想減肥的人,可以用上述五種食物代替米飯、高油高糖的食物。 舉例來說:如果同樣要吃水果,奇異果就比芒果好。 同樣要吃沙拉醬,無糖優格做的沙拉醬就比其他的好。 … 5大低卡食物 聰明吃就能減肥 閱讀全文 »...